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不斷幸福論 pdf epub mobi 著者簡介

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不斷幸福論 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-07-01

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幸福不僅僅是頭腦上的事情，而且是身體上的事情。想要健康的體魄需要鍛煉，想要幸福更加需要鍛煉。以下是這本書提供的幾個鍛煉法門。 鍛煉身體，和諧性生活，友誼，情趣廣泛，做有趣的工作，不和彆人比較，積極心態，民主公平的社會環境等等。 追求幸福的最重要的任務就是認識...  

評分☆☆☆☆☆

1.腦袋是一座花園，想要在苗圃裏麵栽種，一定要先去除雜草，當神經元鬆開舊的聯結，建立新的聯結時，腦就得到瞭改造。 持續不斷的有意識訓練讓腦袋建立起新的突觸來。 2.我們在每一個感受到和平美好的時刻，都在澆灌我們內心平和美好的種子，就在這個時刻，其他種子，如同恐懼...  

評分☆☆☆☆☆

1、幸福守則： 1）積極的感覺能驅逐消極的感覺，擺脫不幸在於自己的主觀態度改變而非外在環境；幸福有賴於我們對情景如何評價，而不在於真實的情景是怎麼樣的；Glass half full；而“憂鬱一日，日後則憂鬱不斷” 2）沒有永遠的幸福，但我們可以通過積極心態體驗更多幸福...  

評分☆☆☆☆☆

1、幸福守則： 1）積極的感覺能驅逐消極的感覺，擺脫不幸在於自己的主觀態度改變而非外在環境；幸福有賴於我們對情景如何評價，而不在於真實的情景是怎麼樣的；Glass half full；而“憂鬱一日，日後則憂鬱不斷” 2）沒有永遠的幸福，但我們可以通過積極心態體驗更多幸福...  

評分☆☆☆☆☆

如果沒理解錯，幸福一般就是滿足大腦所獲得的快感。 我們身邊所有的因素都會影響我們的幸福感，而幸福可以通過訓練而得到...這本書就是告訴人怎麼認識自己及如何訓練自己來獲得幸福。 從最基本的開始，抑鬱是必須擊倒的第一幸福障礙。抑鬱若是長期停留，大腦甚至會産生變化，...  

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出版者:大塊文化

作者:柯萊恩

出品人:

頁數:368

譯者:陳素幸

出版時間:2004

價格:128.00元

裝幀:

isbn號碼:9789867600431

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

加深瞭關於幸福在大腦的運行機製，已經列為人生必讀書籍

評分☆☆☆☆☆

科學的方法解釋快樂 讀讀很不錯

評分☆☆☆☆☆

科學的方法解釋快樂 讀讀很不錯

評分☆☆☆☆☆

隻記得題記瞭

評分☆☆☆☆☆

讀的是英文版，已經送瞭很多本給朋友。

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