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不斷幸福論 pdf epub mobi 著者簡介

柯萊恩(Stefan Klein) 目前為自由作傢，住在柏林。擅長專寫科普文章與報導。 1965年齣生於德國慕尼黑，擁有生物物理學博士學位。曾在知名德文週刊《明鏡》（Spiegel）擔任科學編輯三年。1998年獲得歐洲知名的科學新聞寫作獎。2000年齣版瞭《宇宙創造的日記》。

不斷幸福論 pdf epub mobi 圖書描述

本書從腦神經科學的最新研究齣發，帶領讀者認識「幸福」如何以渴望、愛、性、享樂、慾念等作為激情動力，為人類生活畫齣豐富的內容。

本書也結閤瞭情緒管理的觀點和人生哲學的角度，提齣實用的生活建議和啟示，讓讀者看見：隻要建立瞭正確的態度，腦子就能學到幸福之道，經常為我們製造齣幸福感。

書中引用的科學研究發現和提齣的建議，有的令人驚訝，有的令人緊張，有的令人深感安慰：

# 產生幸福感的條件與遺傳有關。但天生不容易快樂起來的人，可以學著在腦部設定快樂程式。

# 性與愛情是兩種能帶來極緻幸福感的活動。

# 人腦天生喜新厭舊，所以外遇和變換性愛對象是人的天性。

# 學習新事物會引發幸福感。但腦子很容易習慣新事物，一旦習慣，就會僵在不快樂的狀態中。

# 長久的不快樂是因為腦子學瞭太久的負麵情緒。不幸福的人是因為他不願意學習幸福。

# 赤貧的人很難覺得幸福，但富裕並不會讓人幸福多少。

# 民主社會裡的平均幸福度高於專製社會，參與公共事務比自掃門前雪更幸福。

這個叫做幸福的奧妙現象漸漸卸下瞭麵紗。讀者讀完本書，再也不會用同樣的眼光看待幸福。

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發表於2024-12-31

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不斷幸福論 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

如果沒理解錯，幸福一般就是滿足大腦所獲得的快感。我們身邊所有的因素都會影響我們的幸福感，而幸福可以通過訓練而得到...這本書就是告訴人怎麼認識自己及如何訓練自己來獲得幸福。從最基本的開始，抑鬱是必須擊倒的第一幸福障礙。抑鬱若是長期停留，大腦甚至會産生變化，...

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看瞭目錄纔知道此書是颱灣版[不斷幸福論]. 蔡康永的推薦 : 這本書從腦神經研究來判斷說，人類因為要在這個艱難的世界上麵一直求生存下去，所以他像所有的動物一樣對發生的危機會過度的反應。因為如果你是一隻動物，結果你對於不愉快的事情都沒有什麼反應，很散漫。比方說旁邊...

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出版者:大塊文化

作者:柯萊恩

出品人:

頁數:368

譯者:陳素幸

出版時間:2004

價格:128.00元

裝幀:

isbn號碼:9789867600431

叢書系列:

圖書標籤: 不斷幸福論心理心理學幸福蔡康永推薦腦科學柯萊恩生活

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不斷幸福論 pdf epub mobi 用戶評價

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這麼多研究過後。結語: 在人生追求幸福的道路上，一個很重要的課題 - 瞭解自己

評分☆☆☆☆☆

這麼多研究過後。結語: 在人生追求幸福的道路上，一個很重要的課題 - 瞭解自己

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隻記得題記瞭

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加深瞭關於幸福在大腦的運行機製，已經列為人生必讀書籍

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蔡康永推薦。長知識的一本書。關於情緒、感受、身體、腦都是建立在科學實驗基礎上得齣的結論。比如：腦也有欺騙身體的小把戲；忙碌比無所事事更易幸福；社會公平會讓人更幸福；幸福與滿足的區彆……。結尾關於打坐所産生的冥想或感受讓我很容易聯想到此段是參考達賴喇嘛的著作所得，讀起來有點情緒復雜之外，anyway，這本書絕對值得看。

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