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非常瘦身 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

非常瘦身
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非常瘦身 pdf epub mobi 著者簡介

非常瘦身 pdf epub mobi 圖書描述

《非常瘦身》這套革命性的新方法解決你的暴飲暴食問題。控製你的食欲並令你充滿運動的動力。保羅·麥肯納發明的這套突破性的減肥方法將重塑你的思維、態度、自信、健康和飲食，幫你控製減肥食譜，輕鬆減肥不反彈。隻要你使用保羅的這套奇妙的減肥方法，這些最新的心理技巧將即刻自動幫助你開始擺脫身上的贅肉!堅持使用會讓你逐漸擁有理想的身材、尺寸和體重。

風靡歐美的瘦身法則，贈送神奇的“非常瘦身CD”。

“我用瞭很長時間纔瘦身成功，並重新建立瞭一種輕鬆的飲食觀。我認為減肥食譜對於減肥並沒有多大功效，而保羅·麥肯納卻能讓你真正減肥！”——剋裏斯蒂·楊

CD是極為有效的思維程序訓練CD，它會在你的潛意識中添加積極的意誌力。讓你在一種自然放鬆的狀態下重新調整自己的“電腦”——潛意識，改變你對食物的看法，改善自我感覺。它為你提供的建議可以幫助你改變自己的行為，讓你吃得更好，加速新陳代謝，並使你擺脫對食物的迷戀。最新的研究錶明，CD中所使用的這些技巧和其他一些類似的技巧都是非常有效的，每天反復聆聽它會極大地加強你的減肥能力。口說無憑，你隻需試試就知道瞭！

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發表於2024-11-23

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非常瘦身 pdf epub mobi 讀後感

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減肥不應該被當成一個目標任務來對待！不應該日復一日地被寫在TODO list裏，不應該每天計算熱量，控製攝入，擔驚受怕，然後當意誌力被彆的挑戰攫取的時候，手足無措地跌進無休止的復胖裏。 然而不管是什麼樣的SNS平颱，總是有各種各樣已經做到的人，12345地寫下自己減肥成功的...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中國廣播電視齣版社
作者:保羅·麥肯納
出品人:
頁數:110
譯者:
出版時間:2006-11
價格:22.00元
裝幀:
isbn號碼:9787504351302
叢書系列:

圖書標籤: 減肥  瘦身  健康  心理  飲食  生活  塑身瘦身美容  生活類書籍   

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非常瘦身 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

工作時候胖瞭20斤，此書讀瞭兩遍，再也沒有胖過。

評分☆☆☆☆☆

理論上不錯

評分☆☆☆☆☆

Mindful living

評分☆☆☆☆☆

以前看過一次電子版 覺得說的都是廢話 前幾天看瞭紙質的 看的時候覺得挺有道理的 可是後來一想 還是挺扯淡~

評分☆☆☆☆☆

之前在論壇看過全文，一味苛求體重基本都會齣現Eating disorders????這大概就是為什麼很多減肥兩三年的人不斷推薦這本書的原因吧；減肥最終還是改變生活方式，但是改變並保持生活習慣多難呀，炸雞薯片簡直就是人類的new drug????

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