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女子跑步全书 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-23

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出版者:中国发展出版社

作者:

出品人:

页数:0

译者:益跑网

出版时间:2014-9

价格:58

装帧:平装

isbn号码:9787517702375

丛书系列:

女子跑步全书 2024 pdf epub mobi 电子书

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配图很赞 分析也算此类书里到位的 正在实行其中的初级马拉松计划

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疑难杂症那部分挺不错的，书中的美女图片也不错，哈哈

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和《马拉松训练宝典》在很多方面的内容都有重合，总体来说，对于初学者而言，还是不错的，可以学到很多有用的知识。本书主要是针对女性跑步和马拉松赛跑的，所以在很多方面也更有针对性。感觉读完，发现跑步和生活在很多方面是一样的啊。然后有好处也有不好，比方说在运动时，对自己的身体更敏感了，以前不注意的小疼痛现在可能重视得多，不好在于可能过于敏感。内容比较全面简单，主要是主题加作者的与主题有关的小故事，如果准备进行马拉松的女性，那么还是值得一读的，属于实用性比较强的书。ps:总感觉耐克家给了这个作者很多宣传费，导致作者一直在插播耐克的广告，在如此重复地洗脑下，我想，下一次买运动鞋会试试耐克的。#明知是洗脑广告可是还是忍不住

评分☆☆☆☆☆

非常适合入门的跑者，可惜就是广告太多了。

评分☆☆☆☆☆

里面有很多训练计划，以及很多女性在跑步中汇遇到的问题。

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