《畫說跑步那些事》是為初級跑者定製的知識型繪本，通過簡單明瞭的圖像、圖示配以簡單文字，描述跑步中方方麵麵的問題，如跑步的目的、裝備、熱身、跑姿、訓練法、心態、飲食，等等。圖文並茂、化繁為簡，用輕鬆愉快的方式傳遞科學的跑步知識。
具體描述
讀後感
有人說：“如果你想把一件枯燥的事情讓更多的人參與進來，那你就把它變成一項比賽吧。”過去我不是很理解這句話，自從有瞭運動類社交APP之後，我便懂瞭。 夜跑就是這麼流行起來的，尤其是這兩年，你的數據庫裏沒個幾百公裏的記錄，你都不好意思見人。我和姐妹淘Ri...
評分上學時的跑步，原來都跑錯瞭。 高中三年，跑瞭三年。那時候班主任鼓勵我們，說跑一月二月都沒什麼大不瞭的，堅持跑一年肯定瞭不起，效果會非常明顯。老班自己不跑，自然也不知道跑步的方嚮和技巧。隻是他懂得運動對於我們這樣整天坐著的學生，肯定是大有好處的。可是那時候我們...
評分有人說：“如果你想把一件枯燥的事情讓更多的人參與進來，那你就把它變成一項比賽吧。”過去我不是很理解這句話，自從有瞭運動類社交APP之後，我便懂瞭。 夜跑就是這麼流行起來的，尤其是這兩年，你的數據庫裏沒個幾百公裏的記錄，你都不好意思見人。我和姐妹淘Ri...
評分原來跑步還有這麼多名堂啊！作為一個土鱉，我錶示我在翻開這本書的時候驚呆瞭，我本以為跑步不就是穿上鞋就開始跑的麼，原來裏麵居然還有這麼多需要注意的地方啊！土鱉再次錶示受教瞭！ 現在跑步是一種時尚是一種熱潮，朋友圈裏大傢在玩日行一萬步，偶爾我也能做到，但大多數...
評分用戶評價
就基礎 給自己接下來的減肥道路預熱用的 有get到新東西 比如拉伸不用抖（。 然後不知道是不是因為我看的多看電子版所以排版很爛？
评分不錯的健身作品
评分徐圖藉 1306看 https://book.douban.com/review/8295532/
评分自己跑自己的...
评分通俗易懂
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