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畫說跑步那些事 pdf epub mobi 著者簡介

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畫說跑步那些事 pdf epub mobi 圖書描述

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畫說跑步那些事 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-24

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上學時的跑步，原來都跑錯瞭。 高中三年，跑瞭三年。那時候班主任鼓勵我們，說跑一月二月都沒什麼大不瞭的，堅持跑一年肯定瞭不起，效果會非常明顯。老班自己不跑，自然也不知道跑步的方嚮和技巧。隻是他懂得運動對於我們這樣整天坐著的學生，肯定是大有好處的。可是那時候我們...

評分☆☆☆☆☆

放屁除瞭和飲食有關，另外一個原因就是跑步增加瞭腸道蠕動，使消化係統變得通暢。跑步對治療便秘也有很好的效果。（P178） 偶然在圖書館發現這本書，跟其他跑步指南類圖書的區彆就在於好讀。因為是文字加手繪的形式，所以特彆討巧，看起來很輕鬆，特彆適閤剛開始跑步的新人閱...  

評分☆☆☆☆☆

有人說：“如果你想把一件枯燥的事情讓更多的人參與進來，那你就把它變成一項比賽吧。”過去我不是很理解這句話，自從有瞭運動類社交APP之後，我便懂瞭。 夜跑就是這麼流行起來的，尤其是這兩年，你的數據庫裏沒個幾百公裏的記錄，你都不好意思見人。我和姐妹淘Ri...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

原來跑步還有這麼多名堂啊！作為一個土鱉，我錶示我在翻開這本書的時候驚呆瞭，我本以為跑步不就是穿上鞋就開始跑的麼，原來裏麵居然還有這麼多需要注意的地方啊！土鱉再次錶示受教瞭！ 現在跑步是一種時尚是一種熱潮，朋友圈裏大傢在玩日行一萬步，偶爾我也能做到，但大多數...  

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出版者:機械工業齣版社

作者:陳大威

出品人:

頁數:224

譯者:

出版時間:2015-9-1

價格:35.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787111508755

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

非常簡明初學者指南。特彆喜歡裏麵的跑步裝備清單。

評分☆☆☆☆☆

隻適閤初跑者，簡單易懂，唯一好玩的是書末筆者對跑步者類型的分類。報復型轉化嚴肅+孤狼型 哈哈

評分☆☆☆☆☆

用圖文並茂的方式，將跑步的一些常識呈現給讀者。對新人跑者有一定的參考意義。

評分☆☆☆☆☆

在書店十五分鍾讀完瞭……也算有收獲

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈，好搞笑

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