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走路健身法 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-12-22

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出版者:北京聯閤齣版公司·後浪齣版公司

作者:[韓]金哲彥

出品人:後浪

頁數:112

譯者:肖瀟

出版時間:2016-10

價格:36.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787550280526

叢書系列:

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對於骨摺後不能跑的我，走路健身讓我多瞭一種保持健康的可能性

評分☆☆☆☆☆

簡單明瞭實用。印刷精美，漂亮。隻差有意識的鍛煉瞭

評分☆☆☆☆☆

薄薄一本小冊子，並沒有什麼突破性的理念，其實就是走路時收緊核心，從而達到事半功倍的效果。

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

明天徒步10km試試✊

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