别让不懂营养学的医生害了你 2025 pdf epub mobi 电子书


别让不懂营养学的医生害了你

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别让不懂营养学的医生害了你 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

雷·D·斯全德(Ray D. Strand),医学博士,从科罗拉多大学医学院本科毕业后 ,在加利福尼亚州圣地亚哥市墨西医院完成研究生学业,至今已从医40余年。在过去10余年里,他一直专注于营养药物的研究和实践工作,并在美国、加拿大、澳大利亚、英国和荷兰讲授这一课题 。 他的研究证明了这样一个事实:营养补充品的作用比我们想象的更大,甚至对一些已经患有严重疾病的病人,也是有效的。


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发表于2025-04-08

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别让不懂营养学的医生害了你 电子书 读后感

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选择了居中的评价,因为我只看了一半。 怀疑营养学的作用是否被夸大,亦或作者是个“托”,又或者我还是一个具有严重劣根性的小市民,“依靠药物治疗疾病”的接近根深蒂固的观念没有被取缔。 我最亲的人患有先天性眼疾,我想去尝试。  

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美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等,这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。现在,雷·D·斯全德博士...  

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[1]人体不断承受着氧化压力 [2]氧化压力是所有慢性疾病的根本原因 [3]那人体就需要打“抗氧化”战役 [4]人体有天然的抗氧化防御系统 [5]通过补充抗氧化矿物质和抗氧化维生素来增强抗氧化防御系统 [6]而蔬菜水果提供的抗氧化矿物质和抗氧化维生素不足够 [7]----> 需要额外的高质...  

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出版者:低音·北京联合出版公司
作者:[美] 雷·D·斯全德(Ray D. Strand)
出品人:联合低音
页数:264
译者:吴卉
出版时间:2016-5-1
价格:45.00
装帧:精装
isbn号码:9787550269736
丛书系列:

图书标签: 健康  营养补充剂  营养学  养生  科普  美国  心理学  科学   


别让不懂营养学的医生害了你 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

★★★

《纽约时报》最佳健康畅销书;

经典畅销100万册;

10余年一线实践经验,1300余例核心医学杂志临床实验, 美国权威营养学家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。

如何用营养补充疗法防患于未然,强化抗氧化防御系统;抵抗氧气的毒副作用,增强自身的修复能力;中和药物带来的氧化压力,最大程度降低药物副作用;在药物治疗的同时,辅助缓和甚至逆转病情。

……………………

◎ 编辑推荐

★经典畅销书最新修订版;

★文字通俗易懂,兼有科学数据支持,可读性强;

★内容与当前食品、空气、水源等社会问题相结合,涵盖多种常见疾病,贴近每个人的生活。

……………………

◎ 内容简介

许多医生接受的教育是如何使用药物来治疗疾病,但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等。这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。

作为营养学的革命性经典书籍,本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤,这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏;本书将带给你最新的健康保健观念:健康不能依靠医生,要靠自己,方法是健康饮食、坚持锻炼和正确服用高品质的营养补充品。

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别让不懂营养学的医生害了你 2025 pdf epub mobi 用户评价

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其实这本书的观点还是比较中肯的 作为一本出版于2002年的再版书 很多观点不知道在十几年前是否太过超前~书写的比较浅泛 对于在这方面有一定接触的人群可以起到一定的巩固知识的作用 然而可惜没什么新的见解 抗氧化物现在的种类也丰富了 葡萄籽也不见得最好了 比如白藜芦醇 就更佳强大 读完不需要记笔记的自科书 希望能有更新的内容 而不是简单的再版

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对于健康,防范于未然总是没错的!

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细胞线粒体在工作时也不可避免地产生了自由基,这些自由基会出现在身体许多部位导致身体某些成分氧化,产生氧化压力,从而引起某些慢性退行性病变,适量补充抗氧化剂可起到预防、修复、逆转或改善作用;对某些慢性疾病,使用这些具有抗氧化作用的营养补剂也可以起到改善和支持的作用。在此之外,我也可以深刻理解到为何要尽量多吃不同种类的食物、多吃蔬菜水果。毕竟我们非营养学专业人员没法记住哪些食物具有什么营养,但是某些营养却是身体不可或缺和摄入后能增强体质改善健康的。不过看完这本书,我都不敢上某宝查葡萄籽精华素的价格了……

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关于自由基和人体各个器官老化写的有一定的科学依据,然而例子全是无稽之谈。瞎扯淡。

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关于自由基和人体各个器官老化写的有一定的科学依据,然而例子全是无稽之谈。瞎扯淡。

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