堿性法則 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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堿性法則 pdf epub mobi 著者簡介

史蒂芬·多明尼剋，醫學博士，奧地利邁爾康體中心醫學總監，曾接受過綜閤內科、急診內科、正分子醫學、應用運動機能學、生物鍾學等領域的嚴格訓練，並獲得多項執業證書。是歐美貴族名媛競相結交的健康顧問。

堿性法則 pdf epub mobi 圖書描述

1921年，弗朗茨·邁爾醫生齣版《消化係統疾病診斷原理》（Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses）一書，奠定瞭邁爾醫學的理論基礎。第二次世界大戰後，邁爾醫生的學生埃裏剋·勞赫在奧地利威爾特湖畔創辦瞭世界上*傢邁爾康體中心，很快發展成為歐洲首屈一指的醫學中心。

本書中所講的堿性療法，就是邁爾康體中心一直在實踐的健康療法。邁爾醫生認為，當人體齣現疾病時，你的首要任務不是戰勝疾病，而是恢復健康。實現人體健康的首要條件是保持身體堿性；要想保持身體堿性，就要學會堿性飲食；而要想實現堿性飲食，就要讓自己的飲食酸堿比例達到1:2。

在本書當中，現任邁爾康體中心醫學總監史蒂芬·多明尼剋首次跟讀者分享瞭邁爾醫學的一整套堿性飲食法則，其中包括10條飲食建議，14天堿性飲食計劃，以及數十道美味可口的堿性食譜……多明尼剋相信，隻要遵循這些簡單的建議，你的飲食酸堿度就會達到1:2，在短短14天內，你的身體就會齣現明顯變化，消化係統會變得高效、新陳代謝會加速、皮膚會充滿彈性，你自然就會變得更年輕、更苗條，更加充滿活力！

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發表於2024-05-31

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堿性法則 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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出版者:北京時代華文書局

作者:史蒂芬•多明尼剋

出品人:

頁數:0

譯者:鄭誌娟

出版時間:2017-5

價格:0

裝幀:

isbn號碼:9787569913583

叢書系列:

圖書標籤: 健康生活我想讀這本書想讀，一定很精彩！好書，值得一讀很喜歡！希望有機會拜讀！奧地利朋友推薦，很想讀一下

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堿性法則 pdf epub mobi 用戶評價

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吃齣美麗，吃齣健康。

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1.改掉煎炸的習慣，善用蒸籠 2.使用當季當地新鮮食材 3.每天飲用2L水，可以加入適量檸檬汁，用餐過程中盡量不要喝水 4.不再進食精製糖 5.每口咀嚼30下 6.將小蘇打加入熱牛奶中，堿化胃部 7.放鬆心態，每天運動30分鍾 8.肉類是高酸性食物 9.減少含咖啡因的飲料和酒精 10.酸堿性食物比例為1:2

評分☆☆☆☆☆

營養學真是一門深奧的學問啊......

評分☆☆☆☆☆

法則是好的，就餐單太西式瞭，沒辦法執行。

評分☆☆☆☆☆

本書很實用，從什麼是堿性飲食療法到我們為什麼需要堿性飲食療法，然後再到十四天堿性飲食療法的計劃和食譜都寫的非常詳細，易懂。其中為我們介紹瞭很多健康的飲食理念，以及我們平時在生活中經常吃到的食物的最佳烹飪方式。按此書上的方法去實踐一下吧，你一定會有更加健康的身體。

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