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越跑，心越强大 2024 pdf epub mobi 电子书

越跑，心越强大
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越跑，心越强大 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

乔治·希恩 Dr. George Sheehan

跑者、医学博士、哲学家、作家。他是掀起了美国第一波跑步风潮的先驱，更是“运动界最重要的哲学家”。他被美国前总统誉为“跑步界的导师和思想家”，并被全球跑步爱好者公认为“跑步教父”，更是将风靡全球的“意志力训练法”引爆中国跑圈。

希恩博士是一名心脏病专家。45岁那年重新穿上跑鞋，开始了自己的跑步生涯。1964年，他与225名跑者一起跑了自己人生的第一场波士顿马拉松赛，之后又完成了20次波士顿马拉松赛；1969年，他以4分47秒跑完1英里，创造了50岁年龄组的世界纪录；1972年，开始在《跑者世界》撰写专栏，并成为极受欢迎的专栏作家。

他的作品曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首，并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“哲学圣经”。

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发表于2024-12-22

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越跑，心越强大 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

在学生时代，我一直活在体育课上的各种补考所带给我的阴影里。去年，我开始从零开始学跑步。用半年的时间，我跑下6个半程马拉松和1个全程马拉松，从此，变身为朋友眼中的马拉松达人。跑步带给我的生活太多的变化。为了向朋友们安利跑步的好处，今年我还发起成立了精进跑团，邀...  

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谈到跑步绕不开的两个人，一个是村上春树，另一个是阿甘。 村上春树作为职业小说家，用他自己的话来说，越是这种脑力活动，拼到最后其实都是体力活动。 写小说的可不只是坐在桌前提笔写字这么简单，良好的身体素质是前提。而他锻炼自己身体方式就是跑步。 跑步，不只是锻炼身体...  

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这本《越跑，越强大》是作者乔治•希恩博士的全新力作。他从45岁开始跑步并改写了自己的人生故事。跑的越多就越确定自己正向真正的目标前进。当运动成为游戏时，它变成每天的一部分，也是生命的一部分。游戏的好处包括获得健美的体格、内心的平静和身心的完整。而最棒的是，...

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:南海出版公司
作者:[美] 乔治·希恩
出品人:好读文化
页数:336
译者:游淑峰
出版时间:2017-5-1
价格:58
装帧:平装
isbn号码:9787544288330
丛书系列:

图书标签: 跑步  跑步圣经  健康  健身  我想读这本书  好书，值得一读  跑者必读  越跑，心越强大   

越跑，心越强大 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

【编辑推荐】

★《跑步圣经》作者乔治·希恩博士2017全新力作。

★一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。可以让你从零爱上跑步，成为自己心中的英雄！

★曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首，并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“跑步圣经”。

★全新跑步概念——“意志力训练法”一提出，便引爆跑圈，受到全球跑步爱好者的强烈推崇。

★台湾铁人三项冠军徐国锋、《跑者世界》总编辑大卫·威利、美国前总统克林顿一致推荐。

★徐国峰评价本书：在跑步的领域里面，我把知识分成体能、肌力、技术和意志四大领域，在我心中它们各有一部经典著作，体能是《丹尼尔博士的跑步方程式》、技术是《跑步，该怎么跑》……而我心目中关于意志方面的经典正是乔治·希恩博士这本《越跑，心越强大》。

★《纽约时报》赞叹：这本书，被誉为“跑者的圣经”，它不仅堪称经典，更是现代人必读的一本书，因为它将改变你的人生！

★跑步不仅是一项运动，更是强大内心的秘密武器。你要击败的，不是其他对手，而是你心中想要放弃的微弱声音！

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【内容简介】

你究竟为何而跑？

跑步，究竟是为了身体，还是为了心灵？

跑步，是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？

这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释：如何成为一名真正的跑者，如何拥有一个跑步人生？透过他的领悟与阐述，跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动，而是心的锻炼，是一次找到自己的精神之旅。也许，你要击败的，不是其他对手，而是你心中想要放弃的微弱声音。

本书集结希恩自1975年至1995年间撰写的专栏与书籍精华，从他45岁重新开始跑步说起，到“经历癌症”和“生命*后的体悟”，精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍，以及他*喜爱的“跑步游戏”。他相信：在人生道路上，每个人都可以成为一名真正的跑者。

拿起本书，让你从零爱上跑步，成为自己心中的英雄！

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越跑，心越强大 2024 pdf epub mobi 用户评价

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Dr. George Sheehan. 跑步的哲学家，确实说了很多跑步的人生意义。但是对于训练讲的不多。

评分☆☆☆☆☆

我们在运动场，而你竟不在。

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A Lifetime of Running Wisdom from the Legendary Dr. George Sheehan

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一年瘦了二十多斤

评分☆☆☆☆☆

成为自己的英雄。有干货、有鸡汤，值得反复阅读。

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