本本书屋

 本本书屋 logo

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书

不被情緒左右的28個練習
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

西多昌規

精神科醫師，醫學博士。

史丹佛大學醫學院睡眠與神經生物學實驗室客座講師。一九七〇年生於日本石川縣，畢業於東京醫科齒科大學。曾任日本國立精神暨神經醫療研究中心醫院、哈佛大學醫學院研究院、自治醫科大學講師。為日本精神神經學會醫師，具睡眠醫療醫師資格。

目前於史丹佛大學研究睡眠醫學。

不被情緒左右的28個練習 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-01

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 不被情緒左右的28個練習 电子书 的读者还喜欢


不被情緒左右的28個練習 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:三采文化股份有限公司
作者:[日]西多昌規
出品人:
页数:191
译者:劉姿君
出版时间:2016-11-25
价格:NT$320
装帧:平装
isbn号码:9789863427278
丛书系列:

图书标签: 心理  情绪管理  心理学  不被情绪左右  日本  情绪  成长  成長   

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

不為情緒煩！

別再陷入憤怒、恐懼、不安中，放自己哭、放自己難過、放自己好……

西多醫師教你不讓情緒被影響的28個練習！

·做好自己的工作就好！

·把情緒化成語言

·除了「工作」，為自己找個興趣

·頭腦要做體操，身體也要活動

·將「不滿」寫下，別成天亂想

·越是難過，越要面露「笑容」

·好好睡覺！

·容許自己「放不下沒關係」

·別逼自己積極，讓大腦放鬆

…………

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书
不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

有几个建议很中肯。对个人而言，就是“道理我都懂”????做不到啊

评分☆☆☆☆☆

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

评分☆☆☆☆☆

老生常談 還行

评分☆☆☆☆☆

3.5hrs完成，每一篇都是涂画笔记，值得温故知新。

评分☆☆☆☆☆

可以时不时拿出来再看看的书

不被情緒左右的28個練習 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有