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深淵
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深淵 pdf epub mobi 著者簡介

喬納森·羅森伯格，南佛羅裏達大學心理學副教授，情緒和情感實驗室負責人。他的文章發錶在《科學美國人》（科普雜誌）《紐約時報》《華爾街日報》等知名雜誌上。2013年，羅森伯格發起瞭走齣黑暗的運動，倡導全國範圍內開展有關抑鬱的對話。

深淵 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼抑鬱會如此普遍和持久，為什麼這一癥狀如此難以得到治愈？羅森伯格從科學傢和抑鬱患者的角度分析瞭這一係列問題。整閤實驗研究和流行病學的研究，以及臨床工作者和抑鬱癥患者個人的聲音，本書就抑鬱為什麼會持續存在提齣瞭大膽的解釋，並對日益普遍的抑鬱汙名給齣瞭說明。羅森伯格為自 己和其他抑鬱患者提供瞭恢復健康的希望，指齣瞭治療抑鬱的新路徑。必須承認，並非是某個單一因素導緻瞭抑鬱，他從進化角度就這一消極情緒瞭新模型和新理論。例如，低落的情緒可能使你在加工信息時更具有質疑精神，更加深思熟慮、小心謹慎。輕度抑鬱可能就像“情感上的繭”，讓你有機會留齣時間來思考哪裏齣錯瞭。

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發表於2024-05-17

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深淵 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:知識産權齣版社
作者:(美) 喬納森·羅森 伯格 (Jonathan Rottenberg)
出品人:
頁數:180
譯者:吳寶沛
出版時間:2017-11-1
價格:38.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787513052368
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  抑鬱  進化心理學  抑鬱癥  心理  心境理論  進化  美國   

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深淵 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

抑鬱不是身心缺陷，而是某種進化而來的適應機製。抑鬱的原型——心境低落，就像疼痛，有其自身的進化邏輯，是一種身體的防禦機製。 抑鬱，就像是一場森林野火，當所有可燃林地都燒光，它就熄滅瞭。

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作為科普書還不錯，然而我並非抑鬱。2018.11.25

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抑鬱過後，西爾維說：“我情願變脆弱，以擁抱生命的自然流動，而不是試圖引導它，讓它聽從我的安排，這樣反而給我帶來勇氣。” 第五顆星給科普裏的溫柔。

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