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運動大腦

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運動大腦 pdf epub mobi 著者簡介

阿米特·卡特瓦拉(Amit Katwala)

阿米特·卡特瓦拉是一名屢獲殊榮的體育、科技記者。他在牛津大學獲得瞭實驗心理學學位,曾為《經濟學人》《科學發現》等刊物撰稿,是《體育》雜誌的資深作傢。


運動大腦 pdf epub mobi 圖書描述

這是一本將運動與神經科學相結閤的書;

這是一本打破“一萬小時定律”的書;

這是一本關於尋找運動天纔以及在壓力下做決策的書;

這是一本有關如何使你把耐力推到極限、進入zui佳狀態的書。

主場劣勢、杏仁核劫持、易普癥、認知發揮失常、腦震蕩、“分析性癱瘓”

沉浸在FIFA遊戲中幾小時,就可以提高真實的球場錶現嗎?

GT賽車遊戲可以用於賽車訓練嗎?

運動時下意識默念哪些詞語,可以提高成績?

心理疲勞時應該安排什麼樣的訓練課?

通過本書,你會發現有趣的神經學原理和運動的關係可以如此緊密。

運動成績都是多年的汗水和辛勞訓練的結果,而認知神經訓練打破瞭積纍訓練纔能取得效果的可能性。

根據研究,如果你正努力學習競技運動或語言方麵的新技能,那麼最好在很長一段時間內全身心投入進去,而不是把精力分散到每周的課程上。

心流不僅可以讓人投入忘我之境,也能使人將潛力發揮至我們認為不可能的極限。這樣的心流狀態,有多種觸發方式。

……

《運動大腦》告訴你的不僅是以上這些。

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發表於2024-06-16

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運動大腦 pdf epub mobi 讀後感

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在央視綜藝節目《挑戰不可能》中,美女茶藝師張偉變身率性女車手,挑戰SUV側兩輪行駛過窄門,最窄的門與車的距離隻有20厘米,挑戰成功讓人震撼!這是一檔給人力量的節目,該節目中的每一項挑戰之後,挑戰者或成功或失敗,都讓人驚嘆不已,除瞭勇氣,對於那些技能,他們是怎麼熟...

評分

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出版者:機械工業齣版社
作者:[英]阿米特·卡特瓦拉
出品人:
頁數:272
譯者:陳龍斌
出版時間:2019-1-25
價格:65.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111616948
叢書系列:

圖書標籤: 神經科學  健康  科普  體育健身  運動  心理學  akb  EcM   


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運動大腦 pdf epub mobi 用戶評價

評分

我兒子喜歡踢足球,c羅是他的偶像。他特意看瞭第一章,說學到瞭很多知識。

評分

我兒子喜歡踢足球,c羅是他的偶像。他特意看瞭第一章,說學到瞭很多知識。

評分

教育學、心理學和腦神經科學知識相結閤,穿插人物采訪、理論知識和經典故事,趣味性、可讀性強,2019年不錯的好書。

評分

輕科普好書,很適閤我們這些對運動猶猶豫豫的人。書中提到的三個實驗(模擬遊戲),提供瞭提升運動技能的科學方法。動不起來的原因,可能真的是我們還不夠明確,運動有多麼重要。忙忙碌碌運動瞭一段時間,方法多而雜,是時候看點書找一個適閤自己的運動狀態瞭。

評分

其中探尋腦科學與運動競技關係的實驗很有意思,壓力的釋放、平衡感的保持都是有跡可循。對運動感興趣的人有必要讀一讀,四肢發達頭腦也發達。

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