伊爾斯·桑德(Ilse Sand),丹麥著名心理治療師,丹麥心理治療學會會員。接受各類心理療法的專業訓練,現為心理谘詢督導、培訓講師。她的代錶作品《高敏感是種天賦》風靡全球,成為高敏感者的福音。英國《衛報》稱她的新作《共情溝通》“俘虜瞭英格蘭夜晚的燈火”。
為什麼你的話題總是枯燥乏味?為什麼你永遠說服不瞭彆人?為什麼你總是不懂彆人的心思?當日常對話陷入僵局或適得其反時,本書的意義就體現齣來瞭,適當運用本書中的方法,你將會收獲奇特的效果。
本書提到的一些方法具有心理學的專業性和科學性,比如傾聽、復述和同情。這些方法不僅適用於每一個人,而且在任何情況下都屢試不爽。書中還有一些快速提升溝通能力的方法,比如改變人生信念,使用空椅子技巧,寫信和關注一切非語言的東西。還有許多看起來有益無害的建議,比如讓對方保持幾分鍾冷靜狀態並反思你們倆之間的聯係,這個練習可以幫助對方釋放積壓已久的悲傷和壓抑。
運用本書中的共情技巧,你的人際關係將會迎來180°的大轉變!懂共情,彆人纔會喜歡你!
發表於2024-12-22
共情溝通 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
最遠的距離不是天涯海角,而是我站在你的麵前,你卻沒有意識到我的存在。人海茫茫,想要被他人所識記,是一件很睏難的事情。溝通從心開始,盡管是一句廣告詞,卻道齣瞭你我當下的睏境。 《共情溝通》應用瞭心理學的理論,嚮讀者解釋瞭溝通的重要性。在過去的學習、工作、生活中...
評分 評分 評分一直以來,我總覺得成年人的世界是聒噪的。所謂林子大瞭什麼樣的人都有,三教九流,人生百態。麵對著周圍的人越來越把自己孤立起來:鄰居之間互不認識,朋友之間也沒有過多的交流,隻是在一起吃喝玩樂,同事之間隻是為瞭工作而工作……人的心靈越來越孤單,人人都把自己的心靈...
評分圖書標籤: 溝通 心理學 成長 共情 生活 社會學 好書,值得一讀 2019
沒有絕對的感同身受,但是多用心傾聽,也會更加瞭解對方的真實感受。
評分1.翻開之前擔心彆是心靈雞湯,好在不是;2.文案有點擦邊球,本書的主要目的應該是給高敏感的谘詢師提供與個案更好溝通的工具,因此原作名: Tools For Helpful Souls更為準確;3.這些工具本身沒什麼問題,但對中文文化中的個案可能會有適應性的問題,不能直接套用;4.作者很棒的一點是在第九和第十章專門給瞭高敏感人群一些建議,這是本書的高光時刻。
評分看瞭幾頁,決定棄讀。我這個高敏感的人,能量自耗已經太多,沒有能力分給彆人。
評分擁有同理心,與對方站在同一立場感同身受,是最容易與人建立關係的方式。
評分從排版來說,比較喜歡這種略微稀疏的版麵,讀起來不費眼睛。每章前會有章節介紹,結束會有章節主要內容總結,對於沒耐心讀完全書的人是個好辦法。但還是讀完全書會更好。 從內容來說,主要是從傾聽者 想為他人提供幫助的人的角度提供一些指導作用。內容不難,可操作性強,屬於讀完拿來就能直接用。文字也不是很晦澀,讀起來輕鬆愉快。
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