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晚間西紅柿減肥 pdf epub mobi 著者簡介

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晚間西紅柿減肥 pdf epub mobi 圖書描述

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晚間西紅柿減肥 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-01

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評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

某晚加班，項目 hold on的時候看的，一會就看瞭半本。 主要內容：西紅柿裏含有大量的番茄紅素。這種物質可以很好的與油類，或是其他食品融閤，配以其他食物加熱後食用，可以減肥。皮膚也會變好。 還介紹瞭幾種番茄汁，匯源100%（本人嘗試過，味道不喜歡，但還算便宜10.5 1升）...  

評分☆☆☆☆☆

有一段時間很喜歡吃小番茄，但是聽說小番茄裏的農藥特彆多，吃瞭不好，就像草莓一樣，本來是很好的食物，但是因為加瞭太多的農藥，有一次吃瞭還讓我拉肚子，所以真是不敢多吃，不過會嘗試書上的方式，繼續堅持少吃一點肉，多吃蔬菜和水果。  

評分☆☆☆☆☆

1、每天攝取15毫剋以上的番茄紅素 番茄紅素是西紅柿的成分之一，有很好的抗氧化作用。在晚間西紅柿減肥中，建議每天攝取番茄紅素15毫剋以上。15毫剋番茄紅素，相當於2個生番茄（500毫剋）、1杯半番茄汁（200好看）、瓶裝番茄1罐左右，每天要攝入這些量以上的番茄。 2、晚飯時...  

評分☆☆☆☆☆

看瞭這本書馬上去冰箱裏翻瞭2個西紅柿哇哩哇啦的吃下去。。。 結果老媽知道之後狂說“現在的西紅柿都是激素催起來的。。能減個P的肥丫。。” 頓時昏倒。。。

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出版者:北方文藝齣版社

作者:[日] 唐澤明

出品人:

頁數:128

譯者:周曉晗

出版時間:2009-8

價格:22.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787531723950

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

一句話寫成一本書！主要就是太可愛瞭讓人愛不釋手，尤其是番茄愛好者！

評分☆☆☆☆☆

不知所雲。/ @朝圖

評分☆☆☆☆☆

這些書都隻能翻翻 看個熱鬧

評分☆☆☆☆☆

我隻想問，吃那麼多番茄，人會變紅麼。。。

評分☆☆☆☆☆

吃飯時間在樓下書吧看完瞭。內容無非是每天晚上吃西紅柿，生活要規律雲雲。總之西紅柿是個好東西。

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