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威德健美訓練法 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-06-01

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isbn號碼:9787805908786

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

適閤有一定經驗的人看 對於健身方式各個維度知道很深刻 有很大的幫助 關鍵點在於從整體愛看健身而不是姿勢

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有些過時的方法。此外就是一些翻譯錯誤和錶述不清，畢竟很老的書瞭。

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不錯的健美入門。

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整體翻閱瞭一遍，相信在日後的訓練中還會不斷用到，經典的BB教材

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