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威德健美訓練法 pdf epub mobi 著者簡介

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威德健美訓練法 pdf epub mobi 圖書描述

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威德健美訓練法 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-26

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isbn號碼:9787805908786

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評分☆☆☆☆☆

如果你隻是想減減肥、增增重，那八成很快你就會放棄健身。如果你的目標高一些，也許你會成為當地健身房的名人。想成為省冠軍的最後隻能是市冠軍，省冠軍都有著全國冠軍的夢。我不知道世界冠軍是怎樣的心態，我隻能說他們真的很偉大。

評分☆☆☆☆☆

果然老版書靠譜，93年的，動作講解與配的圖片都很豐富。我主要得練肱三肌和斜方肌。

評分☆☆☆☆☆

有些過時的方法。此外就是一些翻譯錯誤和錶述不清，畢竟很老的書瞭。

評分☆☆☆☆☆

健美領域的奠基之作

評分☆☆☆☆☆

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