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NASM Essentials of Personal Fitness Training 2024 pdf epub mobi 电子书

NASM Essentials of Personal Fitness Training
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发表于2024-11-22

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作者:National Academy Of Sports Medicine
出品人:
页数:648
译者:
出版时间:2011-6
价格:$ 79.04
装帧:
isbn号码:9781608312818
丛书系列:

图书标签: 运动  教材  英语   

NASM Essentials of Personal Fitness Training 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Based on the National Academy of Medicine's proprietary Optimum Performance Training (OPT) model, this fourth edition teaches future personal trainers and other health and fitness professionals how to strategically design exercise programs to train clients safely and effectively. You will learn NASM's systematic approach to program design with exercise program guidelines and variables; protocols for building stabilization, strength, and power programs; and guidance on how to build clientele through professional development.

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为了考试，中英文都在啃。其实这本书真挺好的，有框架也有细节，明白了很多之前不知道的事。相当好

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