28天懶人減肥計劃 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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28天懶人減肥計劃 pdf epub mobi 著者簡介

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28天懶人減肥計劃 pdf epub mobi 圖書描述

《28天懶人減肥計劃》內容簡介：特彆適閤懶人、易堅持、好操作的28天不吃藥減肥法！作者真人親身實踐，檢驗超神奇減肥方法，配閤細緻每日飲食計劃，堅持數年體重不反彈。體重秤究竟有什麼重要性？怎麼計算一餐的卡路裏？上班族怎麼實施減肥計劃？餓得不行瞭怎麼辦？基礎代謝率也要適閤亞洲人體質嗎？減肥成功後反彈怎麼辦？日常傢務能減掉多少贅肉？減到什麼程度算是可以瞭？……這些減肥不可不知的“大”問題，都能在《28天懶人減肥計劃》中得到解答，讓它成為你減肥旅程的指路明燈吧。

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發表於2024-12-26

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