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The Highly Sensitive Person 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

The Highly Sensitive Person
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The Highly Sensitive Person pdf epub mobi 著者簡介

The Highly Sensitive Person pdf epub mobi 圖書描述

Are you a highly sensitive person?

Do you have a keen imagination and vivid dreams?  Is time alone each day as essential to you as food and water?  Are you "too shy" or "too sensitive" according to others?  Do noise and confusion quickly overwhelm you?  If your answers are yes, you may be a Highly Sensitive Person (HSP).

Most of us feel overstimulated every once in a while, but for the Highly Sensitive Person, it's a way of life.  In this groundbreaking book, Dr. Elaine Aron, a psychotherapist, workshop leader and highly sensitive person herself, shows you how to identify this trait in yourself and make the most of it in everyday situations.  Drawing on her many years of research and hundreds of interviews, she shows how you can better understand yourself and your trait to create a fuller, richer life.  

In The Highly Sensitive Person , you will discover:

* Self-assessment tests to help you identify your particular sensitivities

* Ways to reframe your past experiences in a positive light and gain greater self-esteem in the process

* Insight into how high sensitivity affects both work and personal relationships

* Tips on how to deal with overarousal

* Informations on medications and when to seek help

* Techniques to enrich the soul and spirit

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發表於2025-04-18

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The Highly Sensitive Person pdf epub mobi 讀後感

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出版者:Broadway
作者:Elaine Aron
出品人:
頁數:251
譯者:
出版時間:1997-06-02
價格:USD 15.00
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780553062182
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  敏感  心理  Psychology  HSP  Sensitive  成長  Psychotherapy   

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The Highly Sensitive Person pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

跟我的情況非常對路的一本書——哦原來不是害羞，不是內嚮，不是社交無能，不是過度糾結，而是highly sensitive啊。前半本書尤其好，對於認識自己很有幫助，在認識自己的基礎上提高瞭自信心，也有很多有用的方法。後半本（7-10章）覺得比較無聊，拖瞭很久纔看完。強烈推薦給和我有類似情況的小夥伴。

評分☆☆☆☆☆

讀幾頁就要停下來擦眼淚

評分☆☆☆☆☆

可能真的會讓很多人深入瞭解自己，但是實質藉鑒很少，看完還是會處於“人善被人欺，馬善被人騎”的狀態。

評分☆☆☆☆☆

期望太高 ，除瞭提齣HSP這個概念以外毫無亮點。

評分☆☆☆☆☆

新詞，更瞭解自己

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