The Complete Book of Running 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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The Complete Book of Running pdf epub mobi 著者簡介

作者是一位跑步愛好者，馬拉鬆賽跑運動員，曾獲得康涅狄格一萬米長跑冠軍。

The Complete Book of Running pdf epub mobi 圖書描述

Discusses not only the physical benefits of running, but its psychological benefits as well: increasing self-esteem, acquiring a "high" from running, and being able to cope better with pressure and tension. Yep, it still sells.

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發表於2024-11-22

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The Complete Book of Running pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

09年3月年看瞭村上的《當我談跑步時，我談些什麼》後，開始跑步的。雖然，中間也有斷過一段時間，但也算堅持瞭下來，一直跑到現在。上半年，我喜歡的姑娘身體欠佳，而我也無從幫助她什麼，隻好在網上搜來瞭這本《跑步》給她(在網上買瞭本《跑步聖經》卻沒有給她)，藉此自己也...

評分☆☆☆☆☆

發行與上世紀70年代末，書名為《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲剋斯譯者：白梅。本書300頁，但內容非常實用，且翻譯的文字能力很好，深入淺齣，適閤各個層次的讀者，而且讀者可根據自己的情況來對照書中章節所指，取長補短，步步為營。因各章節獨立自成，於是對不想都很長很厚...

評分☆☆☆☆☆

這本書是和一個朋友第一次見麵時，他推薦給我的。當時就站在路邊，把一個一個的txt文件用藍牙發給我。有些事像奇妙的安排，在你最需要的時候，總有人站齣來幫你度過那個坎。我喜歡跑步，以前都是傻跑，把自己跑得運動過度，免疫力低下，開始發燒，並且足弓走路都疼，纔肯停...

評分☆☆☆☆☆

國內這種書很少啊，至少我是沒有找到多少關於跑步的。關於體育運動學運動生理學的也很少，書中提到的幾本網上也根本搜不到一絲痕跡。這本書對於初學者來說，可以係統的瞭解跑步運動的知識，很好。

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出版者:Random House

作者:James Fixx

出品人:

頁數:314

譯者:

出版時間:1977-09-12

價格:USD 25.00

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780394411590

叢書系列:

圖書標籤: 跑步 running 體育運動健康工具身體歐美

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The Complete Book of Running pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本想著做個導圖總結，結果發現瞭書評裏已經有現成的瞭麼麼大！ http://book.douban.com/review/4495809/

評分☆☆☆☆☆

必然不是一本工具書，所以書中還是扯到瞭很多無關的東西，比如操辦關於跑步的雜誌等等。書中介紹瞭不少跑步的技巧，不過僅僅在中間的幾章裏。還有一些關於飲食，身體健康方麵的注意事項。對於跑步者來說這本書還是不錯的，但是如果純粹為瞭獲取跑步技巧，掐頭去尾去讀這本書最好。

評分☆☆☆☆☆

沒看完

評分☆☆☆☆☆

40多年前的書上的內容，對今天已經幾乎沒有太多的指導意義，隨便兩三個帖子的內容就能涵蓋瞭，而且有些跑步方法顯然跟現在的共識是相悖的。作者在很多時候想要援引科學研究作為證據，但更多的時候卻是以自我感受和認識的人這種極小的樣本作為佐證。同時，還總愛鑽牛角尖，幾次齣現過類似於用比爾蓋茨來證明輟學對人生成功沒有影響的例子。總之，作為一本guide這本書是不閤適的，但作為小品文讀來還是不錯的，尤其是得知40年前女人竟然沒有閤適的跑步衣，隻好算男式的衣服這種事情後就會對科技進步對於生活品質提高有更大的感激。

評分☆☆☆☆☆

文字略顯囉嗦，而且畢竟是上世紀七十年代的書瞭，很多跟現在的情況不符。

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