☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

馬拉鬆跑 pdf epub mobi 著者簡介

---

馬拉鬆跑 pdf epub mobi 圖書描述

---

馬拉鬆跑 pdf epub mobi 圖書目錄

---

點擊這裡下載

---

---

---

發表於2024-05-20

馬拉鬆跑 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

馬拉鬆跑 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

馬拉鬆跑 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

---

喜欢 馬拉鬆跑 電子書 的读者还喜欢

• 
  輕鬆有效的魚式遊泳 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  The Big Book of Endurance Training and Racing 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  拉伸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  觸及巔峰 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  肌肉健美訓練圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  跑步聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  跑步 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  跑步，該怎麼跑？ 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
• 
  強風吹拂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

評分☆☆☆☆☆

幾乎找不到關於馬拉鬆訓練的書，在北體大小內買到的，看完纔知道，原來某些網站上的一些錶格完全是按照這本書的內容設計的。不談版權，不談版權，反正大傢都不怎麼看書瞭，能夠在網站上讓大傢學習點鍛煉知識就不錯瞭。 對於既能夠讀書，又能夠堅持馬拉鬆的人來說，...  

評分☆☆☆☆☆

嚮大傢推介一條GoOut跑步腰帶！能固定號碼布，能放能量膠、鹽丸等。沒裝東西時，體積超小,您肯定不信它的口袋能放下5條能量棒、一罐250ML的可樂、mp3、iphone、手機、零錢、鑰匙等等。絕對是城市慢跑、健身跑、山地越野跑和馬拉鬆長跑等運動的必備用品！ 腰帶容量展示視頻： h...  

評分☆☆☆☆☆

嚮大傢推介一條GoOut跑步腰帶！能固定號碼布，能放能量膠、鹽丸等。沒裝東西時，體積超小,您肯定不信它的口袋能放下5條能量棒、一罐250ML的可樂、mp3、iphone、手機、零錢、鑰匙等等。絕對是城市慢跑、健身跑、山地越野跑和馬拉鬆長跑等運動的必備用品！ 腰帶容量展示視頻： h...  

評分☆☆☆☆☆

幾乎找不到關於馬拉鬆訓練的書，在北體大小內買到的，看完纔知道，原來某些網站上的一些錶格完全是按照這本書的內容設計的。不談版權，不談版權，反正大傢都不怎麼看書瞭，能夠在網站上讓大傢學習點鍛煉知識就不錯瞭。 對於既能夠讀書，又能夠堅持馬拉鬆的人來說，...  

評分☆☆☆☆☆

一本不錯的小書，提供瞭完整的訓練計劃，周期為12周，可以根據自身的實力及期望選擇不同的訓練錶格執行。 1）跑步應該遵循一天運動，一天調整（較少運動量或者休息）的規律 2）跑步的時候要穿大一些的鞋子，因為在跑步的時候，腳會變大一些。 3）跑步要經濟性，一些運動員雖...  

類似圖書 點擊查看全場最低價

出版者:人民體育齣版社發行部（中國體育報業總社

作者:理查德·內魯卡

出品人:

頁數:218

譯者:金宗強

出版時間:2006-12

價格:14.00元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787500929604

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

Running as an art of control and training: an excellent book for everyone interested in Marathon training, from beginner to elite runner.

評分☆☆☆☆☆

有一些跑步的計劃，更多的主要是屬於作者自己的“跑步日記”。

評分☆☆☆☆☆

對於初學者是非常好的入門書，對於有經驗的跑著也是非常好的進階書

評分☆☆☆☆☆

第一次跑完全馬，是依靠瞭它的計劃。其實有些翻譯並不是太通順，但它可能讓你瞭解馬拉鬆甚至喜歡上馬拉鬆

評分☆☆☆☆☆

寫的很好。可作者本身就是專業運動員所以不適用於初級選手

查看全網最低價