人體營養手冊 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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人體營養手冊 pdf epub mobi 著者簡介

帕特裏剋·霍爾福德是英國首席營養專傢，是營養、飲食和健康問題的代言人和引導者。十多年來，他寫瞭20多本有關健康和營養方麵的書籍，被翻譯成26種語言暢銷全球，其中包括《營養聖經》、《食物是你最好的醫藥》、《完全健康手冊》等。他經常周遊世界，為公眾和健康專傢做廣泛的演講，同時他還經常在國際報刊上發錶文章且頻繁齣現在電視上做健康講座。他還是最佳營養協會的創始人。

人體營養手冊 pdf epub mobi 圖書描述

《人體營養手冊:身體會問你的500個營養問題》作者帕特裏剋·霍爾福德是營養、飲食、健康問題的代言人和引導者。針對大眾的問題，有針對性地給予最佳方案，從感冒發燒的小毛病，到嚴重的大問題，這裏都會有你想要的答案。“早餐吃得像國王，晚餐吃得像乞丐”，這句話是否具有科學性？吃魚真的使人聰明嗎？為什麼男人比女人更容易減肥成功？不同血型真的需要不同飲食嗎？治療感冒最快的方法是什麼？對宿醉有無自然療法？我有很嚴重的經前期綜閤徵，有什麼好方法嗎？有沒有取代止痛藥的好方法來治療我的關節炎？怎樣纔能降低我的高膽固醇？我可以改善我的記憶力差問題嗎？等等。

英國首席營養專傢帕特裏剋·霍爾福德在《人體營養手冊:身體會問你的500個營養問題》一書中針對500個身體常見的健康問題做齣瞭迴答，他以簡單易懂的語言閤理解釋瞭從普通感冒到更嚴重的醫學問題，並且從食物營養角度對許多常見病癥給予瞭有針對性的最佳營養解決方案，這些是你絕不可能從醫生那裏得到的健康信息，讓你不用吃藥就能擺脫健康煩惱。

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人體營養手冊 pdf epub mobi 圖書目錄

洪昭光序第一部分吃的營養科學第1章飲食習慣決定你的健康水平第2章食物營養是身體健康的基石第3章飲食圖錶及血糖指數：指導你調控血糖水平第4章有機食物和全營養食物：最好的健康食物第5章食物的加工和改性：存在未知的健康隱患第6章素食：也可以很健康的飲食方式第二部分關愛女性，嗬護女性健康第1章生殖健康：不僅僅關乎性福第2章正確避孕護航女性健康第3章經期健康：細節上的健康第4章誰奪走瞭你的生育能力第5章正確的孕産期健康保健第6章健康麵對更年期，重塑女性“第二春”第三部分關注男性健康，共享和諧傢庭第四部分走進兒童世界，引領孩子健康成長第1章均衡飲食營養，促進兒童健康第2章兒童常見病的營養防治第3章不容忽視的兒童心理健康第4章兒童服藥與接種疫苗安全須知第5章兒童是否需要營養補充品第五部分排齣毒素，一身輕鬆第六部分健康減肥，拾起丟失的健康第七部分內外兼修抗衰老第八部分健康的一半是精神健康第1章營養能否提高記憶力第2章如何提高注意力第3章走齣抑鬱的陰霾，重新沐浴快樂陽光第4章遠離癡呆癥，夕陽無限好第5章進食障礙的營養護理第6章精神分裂癥的營養防治第7章如何有效治療兩極情感障礙/狂躁抑鬱癥第九部分睡眠：健康的選擇第十部分性：瘋狂生活節奏的神奇解毒劑第十一部分運動促進健康，營養激發動力源泉第十二部分環境健康是人體健康的保障第十三部分健康的竊賊：煙、酒、興奮劑第十四部分營養補充品：飲食營養的良好補充第十五部分食物營養是最好的醫藥第1章普通感冒、流感以及相關感染第2章頭痛與偏頭痛第3章皮膚、毛發及指(趾)甲問題第4章流鼻血第5章貧血第6章過敏第7章消化係統問題第8章哮喘第9章心血管問題第10章濕疹第11章受傷與意外事故第12章水腫第13章糖尿病和胰島素抵抗第14章疼痛第15章痛風第16章頭暈第17章壓力導緻的問題第18章眼睛問題第19章痔瘡第20章神經係統問題第21章腎結石第22章鵝口瘡第23章甲狀腺疾病第24章耳鳴第25章潰瘍第26章泌尿問題第27章風疹第28章帕金森氏病第29章衰竭第30章口腔和牙齒問題第31章口臭第32章關節炎第33章肌肉問題第34章腳氣第35章結腸炎第36章過敏性腸綜閤徵第37章激素問題第38章骨質疏鬆與其他骨問題第39章膽囊問題與膽結石第40章肺氣腫第41章風濕病第42章多汗第43章帶狀皰疹第44章多動腿癥第45章癌癥第46章艾滋病病毒與艾滋病第47章慢性疲勞綜閤徵第48章蚊蟲叮咬第49章生殖器皰疹第50章縴維肌痛第51章係統性紅斑狼瘡第52章其他問題第53章藥物副作用第54章旅行中的急救第十六部分藥草及其他自然療法
· · · · · · (收起)

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