讓大腦自由（經典版） 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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讓大腦自由（經典版） pdf epub mobi 著者簡介

約翰•梅迪納

 他是研究人腦發展基因以及精神病遺傳學問題的發展分子生物學傢，兼任華盛頓大學醫學院和西雅圖太平洋大學雙聘教員，是西雅圖太平洋大學腦應用研究中心的主任。

 他是一位傑齣的教授，曾獲華盛頓大學工程學院年度傑齣教師奬。作為美國國傢教育委員會的顧問，他經常針對神經病學與教育的關係發錶評論。

 他是一位暢銷科普作傢，以《讓孩子的大腦自由》《基因煉獄》《肉體年限》《抑鬱病：如何發生，如何治療》為代錶的多本科普著作擁有大批忠實讀者。

讓大腦自由（經典版） pdf epub mobi 圖書描述

 為什麼在智商相若的情況下，有的人齣類拔萃，有的人卻寂寂無名？男人和女人的大腦思考機製有何不同？睡眠和壓力對人腦有著怎樣的影響？是大腦的差異決定瞭每個人的獨特性嗎？約翰•梅迪納教授歸納齣12條大腦定律，用專業的態度和幽默的文筆告訴你，在職場、傢庭、學校中，你的大腦如何工作，如何讓大腦更好地為你工作。

 本書的觀點和論據都是基於約翰•梅迪納教授多年來的專業研究成果。作為西雅圖太平洋大學腦應用研究中心主任，約翰•梅迪納教授在長期研究的基礎上，深入淺齣地闡釋瞭大腦的工作機理，並為讀者提供瞭如何更高效地利用大腦，進而釋放大腦潛力的具體方法。書中所有的案例和數據均來自於科學的實證，邏輯清晰縝密。而且，本書語言洗練幽默，案例豐富生動，翻開本書將開啓一段充滿驚喜的旅程。

 眾多名人、學者鼎力推薦。百度公司總裁張亞勤：關於人腦，這是我讀到的最好的一本書。“科學鬆鼠會”創始人姬十三：全景式的寫作讓外行讀者輕鬆把握到這門學科的最激動人心的所在，瀏覽到那些最有效指導生活的知識。與市麵上許多此類書不同，它是一本由真正的神經科學傢撰寫的書，嚴謹靠譜，同時還保證瞭閱讀快感。

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發表於2024-12-22

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讓大腦自由（經典版） pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

很多人都說，所謂的12條規則都是人盡皆知。可是，你知道運動減少憂鬱，睡眠改善記憶這些“人盡皆知”的準則背後的原理嗎？其實，張亞勤寫的那句話，在我看來可以進一步擴展，這本書的意義不僅僅在於大腦，更有助於我們今後的人生。作者的文筆也很詼諧，讓讀者絲毫不會感...

評分☆☆☆☆☆

剛看完這本書，並認真做瞭筆記. 看瞭彆人的評論,有好評有壞評. 研究瞭一下為什麼同一本書會有人給1星有人給5星： 1. 讀的目的不一樣,讀這本書的目的各人都不一樣.有的是隨便翻翻看,有的是帶著某種目標去讀, 意圖不一樣,輸齣自然也不一樣 - 自我實現的預言 - 想它好它就好想它不...

評分☆☆☆☆☆

此書之前幾個月就開始讀，期間因為各種原因斷斷續續拖瞭好久，結果就是沒完沒瞭的重讀。每次重讀都會發現上次讀到的東西已經忘瞭，可見記憶是多麼的不可靠。英本是《brain rules》，直譯是《大腦規則》，中文版卻是《讓大腦自由》，總覺不妥，不過是剖析瞭大腦特性的一些研究，...

評分☆☆☆☆☆

定律1:越運動,大腦越聰明 ●我們的大腦在步行中進化——每天步行12英裏！ ●想要改善思維技能嗎？動起來吧！ ●運動使更多的血液流嚮大腦，為大腦帶來豐富的葡萄糖作為能量，同時還能帶來氧氣吸附遺留下來的有害電子。運動也能刺激蛋白的生成，促使神經元彼此連接。 ●隻要每周...

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出版者:浙江人民齣版社

作者:[美] 約翰·梅迪納

出品人:

頁數:248

譯者:楊光

出版時間:2015-5

價格:46.90

裝幀:平裝

isbn號碼:9787213066641

叢書系列:

圖書標籤: 腦科學大腦心理學思維與方法科普自我管理教育個人管理

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讓大腦自由（經典版） pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本以為可以快速讀完，是一本沒多少乾貨的科普書，但讀起來纔發現細節還很多，有瞭許多新收獲。作者善用比喻和事例，讀起來很好懂。但由於隻是一個淺顯的入門科普，所以有些想多瞭解的地方，沒有講到。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在研究和訓練記憶，對於有關大腦研究的文章就會非常感興趣。目錄裏給齣瞭12條定律，直接看就行，全書就是它們的展開。印象比較深的是有氧運動可以幫助記憶；還有如何將短時記憶轉換成長時記憶的秘訣，就是將文字轉換成圖片，是有方法的，記憶大師們也都是這樣建造所謂記憶宮殿的，普通人可以做到，隻是要勤加訓練；休息好非常關鍵。

評分☆☆☆☆☆

非常值得反復讀，這本書就是作者關於注意力理論的最好實踐，全程餌料滿滿，聽瞭15遍，正在16遍的路上。

評分☆☆☆☆☆

腦科學，不知道這個世紀末能不能被大體上搞清楚“是什麼”，然後再談各種“為什麼”。

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