本本书屋

 本本书屋 logo

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

終結拖延癥
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

終結拖延癥 pdf epub mobi 著者簡介

威廉•剋瑙斯

美國著名心理治療專傢，擁有超過30年的心理治療經驗，其專精領域為現代都市人群各種負麵心理的引導與治療。他是認知療法的先鋒，也是最先開始指導理性情緒行為療法博士後訓練的導師之一，並組織過美國國際科技教育服務機構（PESI）的研討會，用以資助精神健康及藥理專業方麵的繼續教育。此外，他還為美國軍方等大量組織機構提供谘詢服務。他根據心理谘詢和治療經曆寫的著作《戰勝拖拉》《如何控製你的挫敗情緒》《積極改變你的生活》《剋服壓抑的心理操練》等成為暢銷全美的心理自助讀本。

終結拖延癥 pdf epub mobi 圖書描述

戰拖會、豆瓣小組“我們都是拖延癥”團隊精心翻譯，專業解讀！

拖延青年的福音！

美國著名心理治療專傢30年經驗分享！

以行之有效的心理學方法，搞定拖延癥！

你是以患者心態來看待拖延癥，還是以戰鬥的姿態來抗爭，由你自己決定！

◆ 內容簡介 ◆

這並不是一本陳詞濫調之作，這本書纔不會對你說教什麼“加油工作、多花時間乾活”之類的。當然，在某些時候，付齣最大努力是很重要的，因為人生中總是有許多成就，是基於一天天的努力纔實現的。

終結掉拖延對你的乾擾，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自尋煩惱的拖延帶來的痛苦。這樣，你就會在需要的時候盡快地爆發齣潛力，讓你的工作完成得更齣色，並有更多的時間來娛樂。

請記住：

積跬步纔能至韆裏——不要急於求成。

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

終結拖延癥 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-10

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 終結拖延癥 電子書 的读者还喜欢


終結拖延癥 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

By 若水三葉 最近把《終結拖延癥》這本書讀瞭一遍，趁著新鮮度，趕緊分享一下書評。 拖延，通俗來說就是：把事情不斷延後，卻遲遲不去做。在戰拖會裏，他們把拖延分為：”真性拖延“...  

評分☆☆☆☆☆

花瞭兩天的時間看完瞭這本書，我的周末沒有瞭，寫完讀後感還要去跑步，然後做好六月份的計劃。好吧，我承認我讀這本書的初衷是為瞭逃避論文和計劃製作，但是現在讀完後我有信心不再拖延瞭。 書的內容讓人從深層次反思自己，邊讀書會邊想到說的就是自己啊，很多情況就是自己的內...  

評分☆☆☆☆☆

讀罷《終結拖延癥》的第一感覺：這絕非你案頭上關於“拖延癥”的第一本書，也絕不會是最後一本。 拖延，固化成生活裏的一種習慣，壞得習慣。改變一種習慣，則是艱苦卓絕的過程。這意味著，單純的閱讀本書並不能改善你的拖延癥，也不會對你的日常生活産生過於積極的有益作用。...  

評分☆☆☆☆☆

其實我一直很不能理解，老媽總是能做一些她認為不想做的事情，並且毫無睏難。因為她認為那是必須做的，所以就得去做。所以她完全不能理解我。為什麼該做的事情，不去做；會給自己帶來未來利益的事情，為什麼不去做；為什麼可以早早辦完的事情，要拖到下午、晚上、甚至幾天纔去...  

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:機械工業齣版社
作者:（美）威廉•剋瑙斯（William Knaus）
出品人:
頁數:228
譯者:陶婧
出版時間:2015-9-1
價格:35.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111503293
叢書系列:治愈係-我們都有病……

圖書標籤: 自我管理  拖延癥  個人管理  時間管理  拖延  樊登讀書會  心理學  管理   

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

終結拖延癥 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從思維、情緒、行動三個方麵來講述如何終結拖延癥。

評分☆☆☆☆☆

從思維、情緒、行動三個方麵來講述如何終結拖延癥。

評分☆☆☆☆☆

五步自我調節管理策略

評分☆☆☆☆☆

時間管理的知識對那些本來就高效的人纔有用。

評分☆☆☆☆☆

總而言之歸為一句話，deadline纔是生産力

終結拖延癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有