露易丝·海
国际知名的心灵导师,美国新时代运动领袖,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,著有《生命的重建》系列书,作品被译成26种语言,畅销35个国家,总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学,数百万人学会了如何创造他们想要的生活,获得身体、思想和精神上的健康。
发表于2025-01-22
生命的重建:正念篇 2025 pdf epub mobi 电子书
阿德勒说过:幸运的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。 近年来很流行的一个词——“原生家庭”。 没错,一个人的家庭对一个人的影响是巨大的,不管是思想,行为,还是为人处世方面......。 一个人的童年如果是阳光的,那这份明亮会照亮他的一生,不管路有多远...
评分 评分1.为什么要读这本书? 6月份以来,情绪波动非常频繁,负面情绪很大,亲密关系第一时间受影响最大,吵架不断。幸运地是我的伴侣一直都选择陪伴,想办法解决,不管怎样都要一起度过。我才能坚持下来并想办法自愈。我之前不怎么看豆瓣,偶尔想起来才会打开。前段时间我看到@是一颗...
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本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝•海以生命演进的时间顺序叙述,从童年遭遇巨大创伤起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。
露易丝•海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式,植入全新的正面激励,选择更好的人生信念。爱生活,爱自己,我们能创造美好的未来。
本书是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康巨作。
路易丝•海借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维,通过具有针对性的思考练习和潜意识训练,帮助人们转变根深蒂固的思维习惯,重建生命,道理简单,方法易学。
学会爱自己,别人才会爱你
评分现实中会有太多的无奈,很多事情不是以我们的意志为转移的,我们要适当的懂得进退。凡事不要太过较真,若事事计较,必处处烦恼。 每天生活在怨恨或后悔中,实在是一件没劲的事情。于其自寻烦恼不如在宽宏大度中学会放下。 万般皆在当下。 当你释怀了,那些彻夜难眠纠结不断的苦恼也就自然烟消云散。 很多事情只要做到问心无愧就好,心安理得就行,真没有必要斤斤计较时时后悔。 常怀随缘之心,命里有时终须有,命里无时莫强求,人生苦短,生命无常,好好的爱惜自己,真心对待身边人,从容的面对生活,不喜不悲,心平气和的去接受生活给予的喜和悲,苦与乐,因为这都是上天的安排,顺其自然,不羡慕,不攀比,知足常乐。 心路打开,面朝大海,春暖花开。
评分学会爱自己,别人才会爱你
评分关注自己,支持自己,爱自己:想象自己的世界是一个网球场,而你正在和某个人打网球时,你只能控制自己的想法,行动以及意图,而不是试图去想另一个人怎么做,怎么想,为什么等等…
评分2022第一本纸质书。谢谢很有帮助!
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