露易丝·海
国际知名的心灵导师,美国新时代运动领袖,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,著有《生命的重建》系列书,作品被译成26种语言,畅销35个国家,总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学,数百万人学会了如何创造他们想要的生活,获得身体、思想和精神上的健康。
发表于2024-06-01
生命的重建:正念篇 2024 pdf epub mobi 电子书
如果埋怨命运不好,那就重塑自我,享受这有限的生命。 之前听过朋友讲,给我讲过一个故事,她讲的是她的一个高中的同学。这位同学从小家境贫寒,父母离异,可以说是苦出身。 因为从小跟着爷爷奶奶长大,所以他也没有享受过真正的父爱和母爱。一直活在自卑当中。 渐渐地,长大了...
评分她1岁半时,父母离异、母亲再嫁,继父经常暴虐她; 她5岁时,惨遭一位酒鬼强奸; 少年时代一直受到凌辱和虐待; 15岁离家出走; 16岁毫无准备生下小孩,因无力抚养送人; 结婚14年后被丈夫遗弃。 在这样的打击下,她反而化逆境为顺境,开始全身心地投入心灵科学和心理康复的学...
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本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝•海以生命演进的时间顺序叙述,从童年遭遇巨大创伤起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。
露易丝•海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式,植入全新的正面激励,选择更好的人生信念。爱生活,爱自己,我们能创造美好的未来。
本书是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康巨作。
路易丝•海借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维,通过具有针对性的思考练习和潜意识训练,帮助人们转变根深蒂固的思维习惯,重建生命,道理简单,方法易学。
读过《这才是心理学》之后,再回看此书,只能说它提供的是不可证伪的伪科学了。这虽然一定程度上削弱了其观点的合理性,不过这并不妨碍此书提供的价值,在完全无法认同自己的时候,世界的虚实、真假就没那么重要了。重要的是一种情绪支持,它带领你重新接纳自己,温暖自己,尔后才能用理智思考人生和世界。大概就是这样~
评分读过《这才是心理学》之后,再回看此书,只能说它提供的是不可证伪的伪科学了。这虽然一定程度上削弱了其观点的合理性,不过这并不妨碍此书提供的价值,在完全无法认同自己的时候,世界的虚实、真假就没那么重要了。重要的是一种情绪支持,它带领你重新接纳自己,温暖自己,尔后才能用理智思考人生和世界。大概就是这样~
评分里面有很多积极的生活理念,正念冥想的方法比较有可操作性,里面很多语言稍微修改一下就可以当催眠稿
评分很疗愈
评分汇集了作者自己的人生感悟,内容较全面、励志,喜欢的不妨干了这碗鸡汤!
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