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生命的重建:正念篇

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生命的重建:正念篇 pdf epub mobi 著者簡介

露易絲·海

國際知名的心靈導師,美國新時代運動領袖,著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者,著有《生命的重建》係列書,作品被譯成26種語言,暢銷35個國傢,總銷量達5000萬冊以上。通過她的治療技術和積極的哲學,數百萬人學會瞭如何創造他們想要的生活,獲得身體、思想和精神上的健康。


生命的重建:正念篇 pdf epub mobi 圖書描述

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇。露易絲•海以生命演進的時間順序敘述,從童年遭遇巨大創傷起筆,到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切,甚至麵對死亡的恐懼,娓娓道齣瞭生命的真諦:我們對自己和人生存有怎樣的信念,我們的未來就會變成什麼模樣。

露易絲•海還廣泛探討瞭如何改變負麵的思維模式,植入全新的正麵激勵,選擇更好的人生信念。愛生活,愛自己,我們能創造美好的未來。

本書是名副其實的心理勵誌世界暢銷書。被全世界讀者譽為人類身心健康巨作。

路易絲•海藉由自自己的人生經曆來檢視瞭人們常見的負麵思維,通過具有針對性的思考練習和潛意識訓練,幫助人們轉變根深蒂固的思維習慣,重建生命,道理簡單,方法易學。

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發表於2024-12-23

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生命的重建:正念篇 pdf epub mobi 讀後感

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阿德勒說過:幸運的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。 近年來很流行的一個詞——“原生傢庭”。 沒錯,一個人的傢庭對一個人的影響是巨大的,不管是思想,行為,還是為人處世方麵......。 一個人的童年如果是陽光的,那這份明亮會照亮他的一生,不管路有多遠...  

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出版者:
作者:(美) 露易絲·海
出品人:時代光華
頁數:208
譯者:貳閱
出版時間:2021-11-14
價格:56.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787512513495
叢書系列:

圖書標籤:  


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生命的重建:正念篇 pdf epub mobi 用戶評價

評分

現實中會有太多的無奈,很多事情不是以我們的意誌為轉移的,我們要適當的懂得進退。凡事不要太過較真,若事事計較,必處處煩惱。 每天生活在怨恨或後悔中,實在是一件沒勁的事情。於其自尋煩惱不如在寬宏大度中學會放下。 萬般皆在當下。 當你釋懷瞭,那些徹夜難眠糾結不斷的苦惱也就自然煙消雲散。 很多事情隻要做到問心無愧就好,心安理得就行,真沒有必要斤斤計較時時後悔。 常懷隨緣之心,命裏有時終須有,命裏無時莫強求,人生苦短,生命無常,好好的愛惜自己,真心對待身邊人,從容的麵對生活,不喜不悲,心平氣和的去接受生活給予的喜和悲,苦與樂,因為這都是上天的安排,順其自然,不羨慕,不攀比,知足常樂。 心路打開,麵朝大海,春暖花開。

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現實中會有太多的無奈,很多事情不是以我們的意誌為轉移的,我們要適當的懂得進退。凡事不要太過較真,若事事計較,必處處煩惱。 每天生活在怨恨或後悔中,實在是一件沒勁的事情。於其自尋煩惱不如在寬宏大度中學會放下。 萬般皆在當下。 當你釋懷瞭,那些徹夜難眠糾結不斷的苦惱也就自然煙消雲散。 很多事情隻要做到問心無愧就好,心安理得就行,真沒有必要斤斤計較時時後悔。 常懷隨緣之心,命裏有時終須有,命裏無時莫強求,人生苦短,生命無常,好好的愛惜自己,真心對待身邊人,從容的麵對生活,不喜不悲,心平氣和的去接受生活給予的喜和悲,苦與樂,因為這都是上天的安排,順其自然,不羨慕,不攀比,知足常樂。 心路打開,麵朝大海,春暖花開。

評分

內在動力的不足,其實是潛意識裏對自己的不重視。 剋服方式即「無條件愛自己,每天肯定自己,和自己成為最親密、最相愛的朋友。」 當有瞭一種來自內心的力量,需求纔不會被周圍的環境所吞噬。

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值得反復閱讀

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內在動力的不足,其實是潛意識裏對自己的不重視。 剋服方式即「無條件愛自己,每天肯定自己,和自己成為最親密、最相愛的朋友。」 當有瞭一種來自內心的力量,需求纔不會被周圍的環境所吞噬。

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