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看到這個題目，心裏咯噔一下，“更年期”不是屬於中老年人的字眼嘛？怎麼年輕人也有“更年期”嘛？ “更年期”是中年女性的專用名詞，近幾年也鮮有聽到男人有“更年期”癥狀的事。 醫生解釋說：更年期是指45-55歲女性卵巢功能衰退的階段。隨著卵巢功能的減退，患者會逐步齣現月...  

當進入40歲之後，已經跨過瞭最年輕的那道坎，明顯能夠感受到瞭身體對於之前生活的抗議。通宵加班已經無法完成，生龍活虎的飛奔已經是過去時，腰酸背痛腿抽筋反而常常齣現，甚至也真的會齣現上樓喘氣瞭。 關於我們的身體，我們瞭解多少呢？當那首《卡路裏》風靡，“ 保溫杯裏泡...  

看照片就能感覺到我翻瞭多少次！ 在讀《更年期年輕人》這本書的時候給我最大的兩個感受是：過癮和分享欲。 過癮。上次讀到這麼滿足我求知欲的書還是小時候看的《十萬個為什麼》。近年來各個領域的專傢都開始瞭嚮大眾做科普的工作，但有相當一部分“專傢”輸齣的作品都多少有些...  

當進入40歲之後，已經跨過瞭最年輕的那道坎，明顯能夠感受到瞭身體對於之前生活的抗議。通宵加班已經無法完成，生龍活虎的飛奔已經是過去時，腰酸背痛腿抽筋反而常常齣現，甚至也真的會齣現上樓喘氣瞭。 關於我們的身體，我們瞭解多少呢？當那首《卡路裏》風靡，“ 保溫杯裏泡...  

徐昊在書裏說：“很多時候我們的健康並不受限於醫療水平，而是取決於我們對健康、疾病的認知。” 凡事如果不打破認知，就會帶著偏見去看待，誤差也就此産生； 凡事如果不掌握分寸，沒有節製，失去自控力，失控就會發生； 凡事如果沒有適應能力，不安情緒和疾病就可能會找上門。 《更年期年輕人》嚴謹的醫學知識科普讀物，打破你的認知，提升你的自控力，改變你的適應能力。

一起擊碎養生謠言，開啓硬核養生之路！這是一本適用於年輕人的自助養生手冊。從人體結構、日常作息、健康飲食、常見病應對、美容養顔、養老問題等方麵，係統地介紹瞭很多拿來即用的健康知識，是一本嚴謹而不失活潑的醫學科普書。

上午去瞭醫院，就診病癥是“更年期綜閤癥”，醫生給開瞭一種藥?“榖維素”，藥效有“鎮靜助眠”，並安利瞭協和開發齣瞭一種更年期專用激素……

因為一直有運動習慣，除瞭發際綫，本老漢的其他功能算保持的不錯。等過瞭30歲，也開始感受到機體功能下降瞭，這纔開始真正意識到健康的重要性。這本書尤其適閤我這種處於過渡期的人，可以由此構建一個關於健康的大框架。

徐昊在書裏說：“很多時候我們的健康並不受限於醫療水平，而是取決於我們對健康、疾病的認知。” 凡事如果不打破認知，就會帶著偏見去看待，誤差也就此産生； 凡事如果不掌握分寸，沒有節製，失去自控力，失控就會發生； 凡事如果沒有適應能力，不安情緒和疾病就可能會找上門。 《更年期年輕人》嚴謹的醫學知識科普讀物，打破你的認知，提升你的自控力，改變你的適應能力。