人为什么会生病 2025 pdf epub mobi 电子书


人为什么会生病

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人为什么会生病 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

本杰明• 比克曼 (Benjamin Bikman)国际顶尖科学家,世界胰岛素研究领域的先驱,杨百翰大学生理学和发育生物学教授。目前,他的研究重点是现代常见慢性疾病,特别是胰岛素这一代谢功能的关键驱动因素,在各类慢性疾病(如肥胖症、糖尿病和老年痴呆症)发生和发展中的影响。


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发表于2025-02-26

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人为什么会生病 电子书 读后感

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生老病死,是人生的常态,我们会衰老,会生病,会死亡,无可避免,但是,我们可以通过改变生活习惯和饮食结构,让这个过程变慢,让衰老、疾病和死亡来得晚一点,再晚一点。 美国科学家、胰岛素研究领域专家本杰明.比克曼教授的学术专著《人为什么会生病:从根源上逆转慢病与衰...  

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出版者:
作者:[美]本杰明·比克曼
出品人:
页数:276
译者:黄山
出版时间:2022-5-1
价格:79
装帧:平装
isbn号码:9787571420185
丛书系列:

图书标签:  


人为什么会生病 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

慢性病种类虽然繁多,但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示, 众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因— 胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响,并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。

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人为什么会生病 2025 pdf epub mobi 用户评价

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为什么人会生病?食物不健康?生活方式不当?环境污染?除了常见的因素,本书作者从胰岛素的影响出发,解释身体内部元素的紊乱是不健康的重要原因。作者用三分之一的篇幅让人们相信胰岛素的重要性,而后的三分之二高速读者如何做能够健康。书最后配有运动和饮食的各种指南,操作性很强。

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胰岛素抵抗是什么,我们需要更多的了解这个与我们健康息息相关的问题。

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这本不错,通俗易懂(大多情况下),明天和桥本交集一下,后天开始合理饮食和不偷懒运动!当然,还有早睡

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胰岛素抵抗是什么,我们需要更多的了解这个与我们健康息息相关的问题。

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一晚上读完,控制胰岛素抵抗,每周2.5小时有氧运动或1小时抗阻运动;控制饮食

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