越过内心那座山 2025 pdf epub mobi 电子书

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越过内心那座山 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

伊迪丝·伊娃·埃格尔（Edith Eva Eger）博士是一位杰出的心理学家，也是尚在人世的奥斯维辛集中营幸存者之一。1944年，时年16岁的伊迪丝被关进奥斯维辛集中营，在经历了8个月的非人折磨后得到解救。

伊迪丝于1978年取得临床心理学博士学位，此后数十年间一直从事临床心理治疗工作，曾任加利福尼亚大学圣迭戈分校心理学教授。

埃格尔博士曾多次登上荧屏，参加奥普拉脱口秀、纪念奥斯维辛集中营解放节目，与人们分享她获得治愈的心路历程，帮助他人摆脱创伤。她的自传《拥抱可能》（The Choice）获比尔·盖茨推荐，在世界多国畅销。

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发表于2025-01-22

越过内心那座山 2025 pdf epub mobi 电子书

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越过内心那座山电子书读后感

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这是一本幸存者的自白，更是现代人所缺的安慰语录。看完这本书不仅仅让我获得了在生活中乐观面对的勇气，更让我科学系统地了解到自己内心各种负面的情绪。就好像是同一位智者老人的对话，她用自己的亲身经历告诉我，世界再差，我们也要笑着去勇敢面对。 ❤这本书讲述的是一...

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出版者:

作者:[美]伊迪丝·伊娃·埃格尔

出品人:巴别塔文化

页数:280

译者:周常

出版时间:2022-4-1

价格:58.00元

装帧:平装

isbn号码:9787516661802

丛书系列:

图书标签:

越过内心那座山 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。

面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里；

面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里；

面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。

我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心；

我们都在自己建造的这些牢笼里苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。

著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在于以何种态度、何种方式回应我们的遭遇。

改变我们能够改变的，接受我们不能改变的，我们就能解救自己，让心灵得到自由。

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越过内心那座山 2025 pdf epub mobi 用户评价

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在看之前，我以为我已经看了一定数量心理学方面的书籍，有一种我知道的已经不少的错觉。但阅读之后才发现，你永远可以向一位具有内在力量的人学习。

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生活虐我千百遍，我待生活如初恋。《越过内心那座山》做真实、自由、自在的自己，活出最美丽的人生。

评分☆☆☆☆☆

作者从奥斯维辛集中营坚持了下去，她告诉我们更多的不是心理学上高深的理论，而是我们如何与自己共存，与痛苦共存，与自己的情绪共存，与黑暗共存，共存是挣脱人生牢笼的最重要一点。

评分☆☆☆☆☆

说了很多但是自己真正做到很难把自己当成案主做个案更加难如果自己有心理创伤就不可能帮助别人对于社工这个职业同样如此

评分☆☆☆☆☆

读这种类型的书，你的评价是随心境的变化而变化的，如果恰巧遇到了类似的问题，而书中又有一句话安慰到了自己，这便是一本好书了。我需要的这句话是：与他人的所有关系都会走向终结，你拥有别人永远不会拥有的东西，那就是你自己的一生。

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