蒙蒂·莱曼(Monty Lyman)
蒙蒂·莱曼博士是医生、作家以及牛津大学的研究人员。他的第一本书《皮肤的非凡生命》入围了2019年英国皇家学会科学图书奖,并被英国广播公司广播四台和《星期日泰晤士报》评为年度图书。他在英国全国性会议上发表过许多演讲,并获得了多项论文奖,包括2020年皇家医学会疼痛论文奖。现居于英国牛津。
发表于2024-11-21
疼痛的真相 2024 pdf epub mobi 电子书
疼痛是人类共通的一种感受,但当具体到每个人身上,它又会千奇百态。传播疼痛真相的最佳方式之一,就是为大家讲述真实的故事 颠覆你对疼痛的认知,让你不再谈痛色变。传统印象里,疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ,是身体出现问题时才会产生的症状 ……现在,蒙蒂·莱曼...
评分年纪轻轻的,因为总是雨天腰痛读的这本书。没啥医学基础,一开始看见术语还会头晕,但是作者都解释得很清楚,完全不会理解困难,翻译风格也蛮风趣。 里面提了蛮多非主流疗法的,浅试了下其中的正念疗法很神奇,反正对我自己是有感觉腰不那么痛了。这本书也让本医学小白改变了很...
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图书标签:
?2019年英国皇家学会科学图书奖入围作者
?2020年英国皇家医学会疼痛论文奖得主力作!
为什么没发现伤口的时候就没那么疼?为什么看到别人受伤,自己也会觉得疼?孤独也会让人疼痛吗?什么是幻肢疼痛?为什么在伤口痊愈之后,还会感受到疼痛?
人人惧怕疼痛,但并非人人了解“疼痛”,甚至可以说,我们之前对疼痛的认知都是错误的。
近年来,疼痛科学领域持续发展,这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的,我们误解了疼痛,还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究,还结合亲身接触过的受疼痛困扰者、从未感受过疼痛者等真实病例,带领我们走出深陷已久的误区。他不仅为我们控制并减轻疼痛提供了希望,还让我们对生命的意义有了更深的理解。
?颠覆你对疼痛的认知,让你不再“谈痛色变”
运动时受伤,疼!学习、办公一坐坐一天,疼!日常生活中难免受到擦碰,疼!传统印象里,疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ,是身体出现问题时才会产生的症状 ……现在,蒙蒂·莱曼博士提出了颠覆性观点:疼痛不是疾病的探测器,而是身体的保卫者!从根源改变我们对疼痛的认知,以科学视角介绍疼痛机制,让我们不再那么畏惧疼痛,更客观、理性地看待自身健康问题,更加从容地生活。
?从方方面面剖析疼痛存在的原因,我们会疼不只是因为身体出了问题
为什么我没发现伤口的时候就没那么疼?为什么我尝试多种药物,却治标不治本?为什么看到别人受伤,我自己也会觉得疼?幻肢疼痛是怎么回事?孤独也会让我疼痛?弱势群体的痛感会更强烈?……莱曼博士从社会、文化、社交等日常生活各方面入手,探索人的生活对身体感受的影响,找到每个人的致痛原因。
?不仅分析为何“疼”,还要探究如何“治”
你知道吗,除了求医问药,对待疼痛还有更简单的缓解方式:大笑是最好的止痛方式;减少酒精和咖啡因的摄入也是缓解疼痛的有效措施;受到持续性疼痛困扰的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因,莱曼博士结合实际情况,提出了相应且可行的解决方法,就算无法“书到病除”,也能让你有所收获。
?医学科普专家新作,凝结更新的医学研究成果
本书作者蒙蒂·莱曼博士是英国皇家学会科学图书奖入围作者、牛津大学的研究人员,在医学写作方面多次获得国家级奖项,并多次在全国性会议上发表演讲,更获得了2020年皇家医学会疼痛论文奖,是英国医学界的权威人士。为本书,他参考了大量相关资料、文献、实验数据,结合领域内更新的研究成果,用例证结合的方法将真实的“疼痛”呈现在我们眼前,更具参考价值。
我们的心灵是强大的疼痛调节器安慰剂和假手术了解一下。
评分有所收获。
评分我们的心灵是强大的疼痛调节器安慰剂和假手术了解一下。
评分种草催眠疗法吧,迷迷糊糊之中,我就不疼了,好神奇,是不是像某种魔法。MAGIC TIME~ 时钟滴滴答答,一位白发的英国绅士在我面前晃动怀表,我在经历了爱丽丝般的美好梦境之后,完成了伟大的冒险,成为一个传说。而后醒来,发现一切疼痛的远去……怎么想都很传奇? 疼痛让我知道真实的存在感,而且是某种预警机制也是我的保护屏障。还是无法接受没有实体痛感的自己,情绪也是都需要呀。关于社会疼痛,想到去年自己无数次出现心梗的症状,但是心脏又没有器质性病变。不过心理问题解决了,心脏又恢复如常运转了。所以还是,情绪之于疼痛,犹如汽油与火。
评分比较全面的疼痛科普书了!虽然有一些小问题没阐述明白,但关于群体间“疼痛歧视”和人类“有条件的”共情写得很好
疼痛的真相 2024 pdf epub mobi 电子书