慢跑 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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慢跑 pdf epub mobi 著者簡介

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慢跑 pdf epub mobi 圖書描述

《慢跑:最佳的健身選擇》內容簡介：被喧囂遺忘的健康之道，最簡單、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。 慢跑風靡世界，被人們譽為“有氧代謝運動之王”，正確實踐，有益健康。《慢跑:最佳的健身選擇》主要介紹瞭慢跑對人體健康的好處及慢跑所要注意的問題等。

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發表於2025-01-08

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圖書標籤: 運動  慢跑  體育，健身  健身  有氧運動  跑步  濛哥汗的藏書  濛哥汗的藏書   

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