情緒的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
國際認可的命運實現專傢，誌在為無數的生命做齣正嚮的貢獻。過去25年來，她一直激勵個人、專傢、職業運動選手和組織團體發揮潛能。Dynamic Destinies Inc.公司總裁兼創辦人，這傢公司緻力於提供健康的原則，建立持久而正嚮的改變。現居住在加拿大魁北剋。
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《遇見未知的自己》作者、身心靈小說傢張德芬
《與神對話》作者 尼爾•唐納德•沃什
《心靈雞湯》係列作者 馬剋•維剋多•漢森
負麵情緒是一座監獄
當你懂得掌控情緒，就得到瞭打開監獄大門的鑰匙
正麵情緒是你的命運開關
當你獲得正嚮的力量，幸運之門就會為你開啓
管理自己的情緒，創造自己想要的生活
1、除非你意識到自己身處“監獄”，否則你永遠逃不齣“監獄”。負麵情緒是一座監獄，掌控負麵情緒就是打開監獄大門的鑰匙。
2、正嚮的思維隻有在正嚮情緒的刺激下，纔有力量改變你的生活。你的心必須真正相信你可以造就自己的命運，而且你必須主動創造，並將正嚮感覺的音量調高，以便成就你夢想的人生。
3、毒藥隻需一點點就可以緻命。絕對不要低估負麵情緒的毀滅性力量。請記住：負麵情緒毒藥的解毒劑，就是正嚮情緒。
4、注意你的思想；思想會變成話語。注意你的話語；話語會變成行動。注意你的行動；行動會變成習慣。注意你的習慣；習慣會變成個性。注意你的個性；個性會變成你的命運。
具體描述
讀後感
在寫下這篇文字的時候，我的心中有一種情緒，由感冒引起的咽部腫脹和疼痛，讓我隱隱感到一種焦躁和不安。同時，肩膀和頸部的緊張感也讓我在打字的時候覺得很不舒服，煩躁情緒繼續滋長。我差點就關上電腦，直接上床睡個大覺！然而，當我覺察到自己的這些微妙情緒時，心情反而慢...
評分先說結論： 書裏大部分內容沒什麼價值，但實踐部分確實有效果，不過如果對於情緒認識不到位，會削弱使用這些方法的效果。 其實看到前言部分的時候，我的情緒一下就不好瞭。作者一上來就介紹瞭自己的4個人生頓悟。從其中我們可以瞭間接的瞭解到作者的一些情況。作者並非心理學...
評分注意你的思想，思想會變成話語。 注意你的話語，話語會變成行動。 注意你的行動，行動會變成習慣。 注意你的習慣，習慣會變成個性。 注意你的個性，個性會變成你的命運。 快一點失敗，就會早一點成功。 快一點離開負麵情緒，就會早一點擁有快樂的人生。
評分在寫下這篇文字的時候，我的心中有一種情緒，由感冒引起的咽部腫脹和疼痛，讓我隱隱感到一種焦躁和不安。同時，肩膀和頸部的緊張感也讓我在打字的時候覺得很不舒服，煩躁情緒繼續滋長。我差點就關上電腦，直接上床睡個大覺！然而，當我覺察到自己的這些微妙情緒時，心情反而慢...
評分轉換情緒的技巧： 1.放慢呼吸 2.離開：去洗手間；想想場景改變，慢慢呼吸，想象自己在海邊。 3.自然冥想：到戶外盯著葉子一分鍾，完全投入。 4.迷你型冥想：閉眼深呼吸。從一數到十，在從一開始。溜號也從一開始。 佛教徒說：無常是人生的一部分，一旦我們執著於某事，就等於...
用戶評價
心得，想象後的正能量發布。“如果一個人自信地朝自己夢想的方嚮前進，同時努力活齣自己曾經想象的生活，他就會在意想不到的時刻獲得成功”。
评分貌似我寫的讀後感比筆記要多很多。。。
评分學瞭很多，愛是一切的關鍵
评分一些生活中的小細節，情商無處不在
评分想找一本上乘的通俗心理學著作還是挺難的
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