练习共情：如何成为一个有同理心的人 2024 pdf epub mobi 电子书

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练习共情：如何成为一个有同理心的人 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

彼得·迈克尔·巴克博士（Dr. Peter Michael Bak），是德国科隆工业大学的认证心理学家和心理学教授。此外，他还任教于德国及欧美其他国家的高等院校，专业领域极为广泛，同时担任各公司和组织机构的教练与咨询顾问。

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发表于2024-12-23

练习共情：如何成为一个有同理心的人 2024 pdf epub mobi 电子书

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练习共情：如何成为一个有同理心的人电子书读后感

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出版者:

作者:【德】彼得•迈克尔•巴克著

出品人:阳光博客

页数:160

译者:孙雁超译

出版时间:2020-12

价格:52.00

装帧:精装

isbn号码:9787547738399

丛书系列:

图书标签:

练习共情：如何成为一个有同理心的人 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

为什么我们总是被别人误解？

为什么有的人总喜欢把自己的观点强加给别人？

为什么这个世界上就没有真正的感同身受？

心理学上有一个“虚假共识效应”，即认为我们活在同一个世界里，只是看问题的角度不同而已！实际上，我们每个人都活在自己的世界里，有着各自不同的目标和需求，只是偶尔在一个共同的点上相聚而已。所以，同理心并不是常有的，我们只是偶尔动用一下。

本书作者是德国科隆工业大学的认证心理学家和心理学教授，他经过多年研究发现，共情是从别人那里认识和体验自己的能力。我们通过共情进入对方的世界，从中看到自己原本的样子以及可能会是什么样。

因此，良好人际关系的关键在于认识我们自己。当对自己的理解越来越深入和完整时，我们对与他人关系里的种种情绪情感和想法感受也会越来越丰富和深入。

从别人那里辨识自己，在自己这里理解别人。

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练习共情：如何成为一个有同理心的人 2024 pdf epub mobi 用户评价

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信息总司包涵四个维度：事实维度，关系维度，自我暴露维度，诉求维度。永远记住，语言只是冰山浮出水面的部分，而海底还有更多信息你必须要了解

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看了两遍才懂，一本好书值得反复看，每看一次就多一些收获，差点因为刚开始没懂而错过这么好的一本书。对于认识自己和理解别人，都特别有帮助。而认识自我和理解别人又是良好沟通的基础，很实用的一本书。

评分☆☆☆☆☆

看这本书，是想增进自己的共情能力。有收获的地方是，如何避免非共情的沟通，以及共情和仪式的意义。印象最深的是“两个人都活在自己世界里”的例子。两个人从期待喜悦到失望挫败愤怒，是因为有错误的假设，即两个人所处的状态是一致的。我们以自己目前的状态及过往的经验，去期待他人的行动，这就是非共情。而共情的意义在于，我们通过共情离开自己的世界，进入一个共同的世界中，在那里，我们遇见自己，遇见的是自己的镜像和未来潜在的可能。仪式的意义也是如此，在这段时间中，我们离开自己的世界，进入社会构建的共同现实，我们相互影响和互动，对此产生共鸣和归属感。每章的最后都有一个小练习，可以帮助我练习共情。

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3.5?

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看了之后很有共鸣的一本书，一开始还以为故事书，看完之后才发现故事只是为了帮助读者理解书中知识的辅助。练习共情，就是练习进入对方的世界，以对方的思维去理解对方，双方才能在一个频道上沟通。

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