成为可怕的自律人 2025 pdf epub mobi 电子书

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成为可怕的自律人 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

马歇尔•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士（美国人力资源领域至高荣誉），美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验，已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。

马克•莱特尔，纽约Bronxville公司作家经纪人。

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发表于2025-04-10

成为可怕的自律人 2025 pdf epub mobi 电子书

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成为可怕的自律人电子书读后感

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出版者:

作者:马歇尔•古德史密斯

出品人:读客文化

页数:256

译者:张尧然

出版时间:2021-8-10

价格:49.9

装帧:平装

isbn号码:9787549635634

丛书系列:读客商业思想文库

图书标签:

成为可怕的自律人 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练，美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现，是环境中的消极诱因在影响着人们的行为，让人们无法成为理想中的自己。

经过近20年的研究，作者在本书中提出了一个简单的解决方法：每日6问。用积极提问来强化自己的承诺，诱发自律的行为，让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外，他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法，来帮助读者克服环境中的消极诱因，改掉拖延的坏毛病。

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成为可怕的自律人 2025 pdf epub mobi 用户评价

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核心的点在于，我们是很好的计划人，却是懒散的执行人，克服这一点可以尝试每天记录给自己打分，有没有尽最大努力去做某一件事。其次是我们基本很少尝试去改变自己的行为以及对待他人的方式，应该用更积极的态度去回应家人，得到良好的循环。

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构建计划与行动的桥梁，目标明确，可量化，可评价，不断重复，甚至以小时为单位规划提醒。内容其实挺简单的。

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对于自律来说，其实只有2个东西需要注意，环境和自己。对于环境的重要性，自己一直没有像书中那么重视，当环境发生重大改变的时候，所有的行为习惯都需要发生相应的调整，而和环境的完美结合也是能够实现目标的重要方式。结合《掌控习惯》这本书里面的习惯重叠，进行诱因的设置，可以通过流程的方式更好的减少个人能量的损耗。纪录下来所有的习惯，并且知道为什么这么设置也是非常重要的。最终：自律人每日养德修习，尽生命的最大的努力生活

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关键是行动。已为自己制定并执行每日一问，聚焦过程，为自己的努力打分。

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书名只是代表了一部分内容。书中内容不仅仅是自律，也跟拖延症的关系并不大。更多的是如何让自己向好的方向去改变。书中提到的清单也十分有用，坚持下来的话可以看到变化的成果。

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