马歇尔•古德史密斯(Marshall Goldsmith),他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士(美国人力资源领域至高荣誉),美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验,已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。
马克•莱特尔,纽约Bronxville公司作家经纪人。
发表于2025-01-23
成为可怕的自律人 2025 pdf epub mobi 电子书
自律力——从自我救赎到成就理想的关键力量 每个人都有理想,稍微不靠谱一点的可以叫梦想。 我记得小时候自己最崇拜毛主席,渴望像他一样成为政治家、军事家、文学家;中学时梦想自己可以考入清华北大,成为天之骄子;大学时的理想是成为一名将军,在联合指挥所里指挥一场...
评分最近在社交媒体上疯狂转发一条小视频,名字叫做《时间都去哪了》。视频的内容是我们普通人沉迷于社交媒体,最终导致任务被拖延的经历。这条短视频经过两位演员精彩的演绎,让人不住捧腹大笑,但笑着笑着,莫名感觉扎心,仿佛自己的生活被人偷窥到了。 你是否也有一刷手机就停不...
评分人总需要和自己的脆弱博弈一场,不然放纵的灵魂永远找不到下线。 现代人两极分化特别严重,有的人像不知疲倦的机器,高效而快速地完成着生命的每一件事情,而有的人像反应迟钝的树懒,所以的事情能拖一时是一时,所有的问题都千方百计找借口。 四肢健全,心智相当的人出现分化...
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评分很多人认为管理好自己是做好事情的基础,我倒是认为顺应自我是很多事情做好的基础,也是能把事情做好的开始。《自律力》这本书从此角度看,分享的是如何运用小工具,更好的顺应和实现自我的过程。比如提问的方式,比如做事的方式,只要适当的调整就可以让我们的生活大有改观。 ...
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马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练,美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现,是环境中的消极诱因在影响着人们的行为,让人们无法成为理想中的自己。
经过近20年的研究,作者在本书中提出了一个简单的解决方法:每日6问。用积极提问来强化自己的承诺,诱发自律的行为,让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外,他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法,来帮助读者克服环境中的消极诱因,改掉拖延的坏毛病。
构建计划与行动的桥梁,目标明确,可量化,可评价,不断重复,甚至以小时为单位规划提醒。内容其实挺简单的。
评分这本书的名字不觉得很羞耻吗!重点两个:1.警惕环境的重要性。2.自律即吾日三省吾身:Did I try my best to ……today? 让他者参与改变,找一个教练来监督自己是否进行每日问答,在出现连续几天出现0分的情况教练则有监督作用。消极的问题:我今天运动了吗?积极的问题:我今天尽我最大的努力运动了吗?区别是后者加入了尝试的因素,加入了个人主导权和责任感,在回答是否尽最大努力可用分数量化努力程度。其实和弹性习惯差不多,都是问自己每天在最坏的情况下是否有坚持自己想要养成的习惯。(其实这类工具书真的都一个套路啊
评分诱因-积极问题-小时间为单位的规划
评分每日一问:你尽最大努力做……了吗?
评分对干旱期间红十字会对儿童进行分类救助的片段印象深刻 永远不要抱怨飞机晚点,这个世界上正有人在经历着你无法想象的困难,你是个幸运儿
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