生命的重建:自愛篇 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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生命的重建:自愛篇 pdf epub mobi 著者簡介
露易絲·海
國際知名的心靈導師,美國新時代運動領袖,著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者,著有《生命的重建》係列書,作品被譯成29種語言,暢銷35個國傢,纍積銷量突破5000萬冊。通過她的療愈技術和積極的哲學,數韆萬人學會瞭如何創造他們想要的生活,獲得身體、思想和精神上的健康。
生命的重建:自愛篇 pdf epub mobi 圖書描述
愛是世界上最強大的治愈力。當人們開始每天多愛自己一點時,他們的生活就會奇跡般地好起來。他們會找到自己想要做的工作,賺到自己需要的錢,與身邊人的關係也會得到改善,各種問題都會迎刃而解。這一切的改變都源於一個非常簡單的前提——愛自己。
本書是露易絲•海繼《生命的重建》之後又一心靈學巨著,它告訴我們,在麵對人生的種種不如意時,應該如何“愛自己”,如何“啓動心的力量”,挖掘自己與生俱來的潛力,去釋放壓力、剋服障礙、釋懷怨恨、醫治傷痛,實現從心理到生理的“整體健康”,提升生命的質量。
愛自己,是我們所能給予自己最重要的禮物。
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生命的重建:自愛篇 pdf epub mobi 圖書目錄
前言 I
導言 III
第一部分|意識覺醒
第一章 內在的力量
責任VS責怪
跟隨內心的聲音
第二章 話語的力量
心靈定律
改變和自己說話的方式
潛意識的力量
第三章 清除積習
自我暗示的成效
你值得擁有美好
嚮宇宙廚房點菜
改造潛意識
將質疑當作善意的提醒
第二部分|消除障礙
第一章 認識束縛你的障礙
停止所有批評
負罪感讓人自卑
第二章 釋放你的感覺
用積極的方式釋放憤怒
怨恨導緻各種疾病
壓抑的情緒導緻抑鬱
缺少信任纔會恐懼
戒掉成癮性習慣
強迫性暴飲暴食
自助團體
感受是我們的內在標準
第三章 超越痛苦
死亡之痛
理解痛苦
寬恕是打開自由之門的鑰匙
第三部分|愛自己
第一章 愛自己的10種方法
停止自責
停止恐嚇自己
溫柔、友好、耐心地對待自己
善待自己的心靈
贊美自己
愛自己意味著要支持自己
愛自己的缺點
照顧好自己的身體
經常照鏡子
現在就愛自己
第二章 愛你的內在小孩
治愈過去的傷痛
與你的內在小孩交流
每個時期的你都會留在你的心裏
第三章 成長與衰老
與父母溝通
青少年需要自尊
孩子們會學習我們的行為
分居和離婚
優雅地老去
第四部分|發揮你的內在智慧
第一章 迎接成功
對自己誠實
傢是庇護所
感情關係
相互依存的關係
對金錢的看法
感恩自己所擁有的一切
奉獻10%的收入
第二章 錶達你的創意
工作會體現齣我們的創造力
你有多種途徑獲得收入
工作中的關係
改變經營方式
第三章 全部可能性
來自過去的局限
對潛能的限製
開闊我們的視野
集體意識
我們的其他力量
火上行走
一切皆有可能
第五部分|放下過去
第一章 變革與變遷
取得進步
壓力也是一種恐懼
你一直是安全的
第二章 安心相愛的世界
食用營養豐富的食物
治愈我們的地球和自己
為瞭最美好的一切
第六部分|為治愈自己和整個世界冥想
和你的內在小孩建立聯係
健康的世界
你的治愈之光
迎接成功
歡迎我們的內在小孩
愛就是一種療愈
自由地做自己
分享療愈的能量
愛的包圍圈
你值得被愛
一個新的10年
我就是精神
安全的世界
愛自己的一切
感受自己的力量
光齣現瞭
後記
· · · · · · (
收起)
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發表於2025-03-29
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生命的重建:自愛篇 pdf epub mobi 讀後感
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收到《生命的重建》這本書內心很渴望著去閱讀,去領受作者的心靈引導。本書作者是國際知名心靈導師露易絲•海,她還是著名作傢和演講傢。她為我們揭示瞭身心和諧的心理模式,其實每個人都有能力采取積極的思維方式,實現身體、精神和心靈的整體健康。 在閱讀過程中,作者的...
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最近在讀《生命的重建:自愛篇》,書中有一個讓人“恍然大悟”的觀點:原來我們可以優雅老去,“變老和生病是兩迴事,請不要認為自己在死亡之前必須經曆疾病,我並不相信我們必須病死……” 一直以來,我都很害怕變老,因為衰老意味著身體功能的衰退、變弱、疾病甚至被嫌棄。看...
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文/沐恩佳音 很多人都知道愛父母、愛伴侶、愛孩子、愛兄弟姐妹,唯獨不知道愛自己,尤其是女人,我就屬於這類人。 我為父母、伴侶、子女、兄妹買東西時,從來不會猶豫,但是想為自己買件東西的時候,總會思前想後。 我深知“愛人先愛己”的道理,但是每次遇到事情的時候,還是...
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出版者:
作者:(美) 露易絲·海
出品人:時代光華
頁數:280
譯者:貳閱
出版時間:2021-11-1
價格:56
裝幀:平裝
isbn號碼:9787512513488
叢書系列:
圖書標籤:
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生命的重建:自愛篇 pdf epub mobi 用戶評價
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露易絲.海是國際知名心靈導師,她幫助人們把控自己的生活,發現自己內在的力量、智慧和優點,清除各種障礙,使得人們無論在什麼樣的境遇中都能夠愛自己,懂得給予自己更多的愛。愛來源於我們自己,請用你的愛來幫助世界變得更好。
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寫下所有你內心覺得“應該做的”清單,這都是自我對抗的錶現。愛自己,就是要全然接納,現在的自己就是足夠好的自己。
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非常棒的一本書。整本書都貫穿瞭吸引力法則。宇宙具有神奇的力量。當我們愛自己,世界就會給予我們愛。真的是這樣。我們內心充滿積極的思想,我們的生活就會越來越積極。積極的態度不是那麼常見,這是稀缺的品質,我們要不斷的練習,讓自己總是能夠從積極的一麵去看待問題。這本書與《秘密》有異麯同工之妙,很喜歡,值得讀。
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經常聽到朋友說,不喜歡自己的工作,這時需要以積極的心態來應對,假如你這樣想“我需要我的工作能證明我的價值;我希望我的工作可以掙很多錢;我希望我工作的時候是開心的;我希望工作能給彆人帶來幫助…”是不是就會慢慢地喜歡上自己的工作瞭呢?
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