生命的重建：自愛篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
露易絲·海
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成29種語言，暢銷35個國傢，纍積銷量突破5000萬冊。通過她的療愈技術和積極的哲學，數韆萬人學會瞭如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。
愛是世界上最強大的治愈力。當人們開始每天多愛自己一點時，他們的生活就會奇跡般地好起來。他們會找到自己想要做的工作，賺到自己需要的錢，與身邊人的關係也會得到改善，各種問題都會迎刃而解。這一切的改變都源於一個非常簡單的前提——愛自己。
本書是露易絲•海繼《生命的重建》之後又一心靈學巨著，它告訴我們，在麵對人生的種種不如意時，應該如何“愛自己”，如何“啓動心的力量”，挖掘自己與生俱來的潛力，去釋放壓力、剋服障礙、釋懷怨恨、醫治傷痛，實現從心理到生理的“整體健康”，提升生命的質量。
愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。
具體描述
讀後感
最近在讀《生命的重建：自愛篇》，書中有一個讓人“恍然大悟”的觀點：原來我們可以優雅老去，“變老和生病是兩迴事，請不要認為自己在死亡之前必須經曆疾病，我並不相信我們必須病死……” 一直以來，我都很害怕變老，因為衰老意味著身體功能的衰退、變弱、疾病甚至被嫌棄。看...
評分文/雙楚同學 一位十年沒有聯係的高中同學，突然找我藉兩韆塊錢，原因是她下個月就要生瞭，但身無分文，這令我非常意外。 事情大概是這樣的，同學小梅高中畢業後沒有繼續讀書，而是選擇去深圳打工，後來就認識瞭她男朋友，兩人開始同居。 熱戀過後，各種矛盾就爆發瞭，可小梅覺...
評分文/沐恩佳音 很多人都知道愛父母、愛伴侶、愛孩子、愛兄弟姐妹，唯獨不知道愛自己，尤其是女人，我就屬於這類人。 我為父母、伴侶、子女、兄妹買東西時，從來不會猶豫，但是想為自己買件東西的時候，總會思前想後。 我深知“愛人先愛己”的道理，但是每次遇到事情的時候，還是...
評分收到《生命的重建》這本書內心很渴望著去閱讀，去領受作者的心靈引導。本書作者是國際知名心靈導師露易絲•海，她還是著名作傢和演講傢。她為我們揭示瞭身心和諧的心理模式，其實每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體、精神和心靈的整體健康。 在閱讀過程中，作者的...
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用戶評價
謝謝，女性的必讀書目. 谘詢師推薦的.
评分人缺乏的不是學習的能力，而是愛的匱乏。這種愛，不是無覺知的汙染的情愛關係，而是活泉般的存在。填滿自己，再流嚮他人。
评分很有能量的一本書，每次隨手翻下，都能感受到溫暖與愛的流動，喜歡
评分露易絲.海是國際知名心靈導師，她幫助人們把控自己的生活，發現自己內在的力量、智慧和優點，清除各種障礙，使得人們無論在什麼樣的境遇中都能夠愛自己，懂得給予自己更多的愛。愛來源於我們自己，請用你的愛來幫助世界變得更好。
评分一個姐姐推薦瞭這套書。本來覺得是心靈雞湯，結果讀瞭一本就淚流滿麵。如何真正的接納自己、去愛自己？這是大多數人人都沒有意識到的難題，反而是不停的在消耗自我。等有時間再總結一下書裏的內容。
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