情绪自控

【李筱懿】作家，媒体人女性生活平台 “灵魂有香气的女子”创始人，以“成长比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》等。2014年7月，开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”，包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中，李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授予了“最有温度自媒体”，同时被称为了“自媒体平台温暖力量的输出者”。

作者:李筱懿

出品人:果麦文化

页数:256

出版时间:2021-12

价格:49.8

装帧:平装

isbn号码:9787532182282

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10个经典又各具风采的女性，10种常见又容易失控的情绪

《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理学知识教你待人接物

摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法

以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，

一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容，

在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，

压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台，

10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，

深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

读后感

林黛玉，因为生性敏感，在大观园里处处小心谨慎，看人眼色办事。 末代皇后婉容，因为妒火中烧，排挤掉淑妃文绣，被打入冷宫，死后草草收场。 姜喜宝因为选择困难，在爱情和金钱的天平两边摇摆，最后屈服于金钱，沦陷了自己。 王琦瑶因为情绪消耗，四段感情经历都屡屡受挫，错误...  

第二本是李筱懿的《情绪自控》 因为我前段时间可能因为姨妈快来了，总是忍不了自己的怒火，时不时的就想发火。关键是对家里人，半夜睡不着就在书架上找了一本情绪的书太看。第二天上班的路上又一直听。来来回回了大半个月终于听完了，又大概的翻了一遍。陆陆续续想起来一些内容...  

《情绪自控》这本书是一本干货满满的自助式情绪管理类书籍。本书最大的亮点是作者通过10个女性的故事，将读者带入其中，充满共情的感悟和理解情绪上的问题，并给出具体的解决措施，帮助读者重新审视情绪，控制情绪。 事实上，我们每个人或多或少都有一些心理上的问题，这并不稀...  

用户评价

吴晓波，恶心到了。

10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

内容质量一般，但是女性意识的表达和以故事说理还不错

作者通过十个故事解决说明心理的问题，都是心理学的门外汉，通过故事去读懂故事似乎更顺畅一些，此外，作者在这本书里掏心掏肺的说自己的故事，我觉得挺难得可贵。2022.NO.109

10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。