[德] 路易丝·雷德曼(Luise Reddemann)是神经科医生、心理治疗医学的专科医生、精神分析师、克拉根福大学创伤心理学和心理医学名誉教授,深入研究创伤和创伤后遗症30余年。1985至2003年担任比勒菲尔德基督教医院心身医学和心理治疗科主任,为治疗复杂性创伤后遗症发展出“心理动力学的想象创伤治疗”(PITT)理念。此外,她还就精神创伤以及正念、同情心等相近领域开展培训活动。
[德] 柯尔内利娅·阿佩尔—拉姆布(Cornelia Appel-Ramb)是医学科学博士、心理治疗师、明斯特大学医院儿童与青少年心理治疗师。
[德] 苏珊·吕克(Susanne Lücke)是比勒菲尔德基督教医院心身医学和心理治疗科艺术心理治疗师,同时常年出诊多家心理治疗诊所,领导比勒菲尔德艺术心理治疗研究所提供艺术治疗方法在创伤治疗中的运用方面的专业培训。
发表于2024-11-21
创伤之前我是谁 2024 pdf epub mobi 电子书
“我觉得我的头偏到这一边,又偏到那一边,无数次,耳朵也震聋了。我坐在地下,躺在地下了,他还揪住我的头发一阵踢。”张爱玲说起童年父亲被继母挑拨,毒打她时的场景,满眼悲凄。 童年创伤的痕迹,在她的作品中留下了难以磨灭的影响:“我是喜欢悲壮,更喜欢苍凉”。在《天才...
评分 评分 评分每当有重大灾难发生之时,我们总能听到有心理专家到场,来梳理和安抚受伤者或者家属的情绪。这是创伤性事件的心理急救。 同样的,在很多人的人生中,还有着以往留存下来的创伤性事件,时时影响着我们的生活。严重的就会形成PTSD,让当事人深受其害;轻微的创伤也会隐匿于我们的...
评分“我觉得我的头偏到这一边,又偏到那一边,无数次,耳朵也震聋了。我坐在地下,躺在地下了,他还揪住我的头发一阵踢。”张爱玲说起童年父亲被继母挑拨,毒打她时的场景,满眼悲凄。 童年创伤的痕迹,在她的作品中留下了难以磨灭的影响:“我是喜欢悲壮,更喜欢苍凉”。在《天才...
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德国心理学经典畅销作品第6版,整合想象力疗法与资源取向,激活应对创伤的自愈力,建立内在的安全岛。
29幅彩色绘画作品,展示陷入悲伤的人无法用言语表达的心境。
要一直大胆往前走,就像不曾受伤。
◆ 内容简介 ◆
从心理学上来说,多数人在幼年时期都是自恋的——有随时满足自己需求的看护者,有一帮大人围着自己转。
只有当遭遇了挫折和创伤时,我们内在的“全能感”才会逐渐被打破,承认自己的局限性和无力感。
有的人在遭遇了重大的创伤后,会陷入深深的自我否定中,觉得自己什么都不行,觉得世界上没有一个人真心爱自己,孤独感、自卑感、无力感如洪水般涌来。
许多心理和身心疾病往往是创伤性事件的副产品。许多受影响的人不知道的是,他们拥有惊人的自愈力。
根据国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段治疗指南,作者将想象力疗法植入创伤的心理抗衡前期、中期和后期。首先,我们可以重新想象过去的自己,利用被遗忘的力量源泉;其次,我们可以在大脑中创造一个个人的积极的形象,以避开闪回和消极的想法。最后,我们可以为自己的创伤建立了一个“内在安全岛”——活出内在安稳、自信、强大的自己。
创伤性事件对于个人有着如此深重的影响,那对于创伤的疗愈就一定是心理学家最重要的课题,相应的理论也不断创新。德国神经科医生、心理治疗师露易丝·雷德曼创建的“心理动力学的想象疗法”(PITT)就是应对创伤有效的方案之一。而她和和苏珊·吕克共同合作的这本书《创伤之前我是谁:找回内心强大的自我》就是介绍这一疗法的相关理论和实用技巧。
评分对于直面创伤的人,幻想是必要的。看完《走出幻灭》讲怎么辨别健康的幻想,这本就是谈如何构建给自己强大修复力量的幻想了。才意识到我以前很多做法都在不知不觉中救了自己,比如内在观察者疗法,艺术疗愈把抽象的痛苦具象化的做法,在我练习写作时都曾有很相似的体验。
评分操作指导读物。。工具书,写的不好玩~ 这个路子总觉得有点神棍。。哈哈,不知道对我会不会有效
评分发掘那些曾经领着自己捱过黑暗的资源,清醒地运用它们,让自己和困境平静共存。
评分对于直面创伤的人,幻想是必要的。看完《走出幻灭》讲怎么辨别健康的幻想,这本就是谈如何构建给自己强大修复力量的幻想了。才意识到我以前很多做法都在不知不觉中救了自己,比如内在观察者疗法,艺术疗愈把抽象的痛苦具象化的做法,在我练习写作时都曾有很相似的体验。
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