[日]齋藤學
精神科醫生、傢庭功能研究所代錶。1941年生於東京都,1967年畢業於慶應義塾大學醫學部。曾擔任助教、法國政府公費留學生、日本國立療養所久裏濱醫院精神科主任醫師、東京都精神醫學綜閤研究所副參事研究員等,現任醫療法人社團學風會齋藤醫院理事長、傢庭機能研究所代錶。
從醫學部畢業後,又參與瞭母校的精神科學教室的精神分析訓練。同一時期,在憑藉國立酒精依賴癥中心發傢的久裏濱療養所從事臨床工作的同時,還提倡落實酒精依賴癥等用語,還在全日本推廣在依賴癥傢庭等無法提供溫暖和安心感等的機能不全傢庭中長大的“成人/孩子”這一概念。被稱為傢庭問題的第一人。
瞭解一個人,觀其行為隻是錶象。
叛逆、對抗、逃避等“問題行為”的背後,是當事人嚮親近的人發齣的“求救信號”。
告彆內心的衝突,纔能蛻變得更加強大。
◆ 內容簡介 ◆
每個人“問題行為”的背後,都有著更深層的原因,那些叛逆、對抗、逃避、成癮的行為,或許並沒有惡意的動機。
有時候我們虛張聲勢的自信,實際上是畏懼失敗;有時候我們選擇“躺平”,實際上是無力改變的自我保護;有的人錶現得頹廢、孤獨,拒人於韆裏之外,實際上渴望被人照顧;有的人酗酒成癮,實際上希望一事無成的自己也能被愛;有的人常年失眠,實際上是希望多一些可以什麼都不用做的時間……
正是由於很難坦率地錶達齣這些不為人知的真心話,我們纔會用那些彆扭麻煩的方式來“脫睏”,幫助自己不陷入孤獨與虛無中,有存在感地活下去。
麵對這些對創傷和渴望的扭麯錶達,這些“錯位的自我療愈”,我們無須自責,更不應責備他人,因為那並不會使情況變好。
認可一個人為瞭療愈自己、為瞭活下去所做齣的努力,讓真實的渴望浮齣水麵,纔是長久的療愈之道。
◆ 編輯推薦 ◆
識彆、整閤內心的衝突,纔是真正的強者之路。
成為“壞孩子”,對孩子來說,意味著要承受被老師、同學邊緣化的恐懼,還要剋服對“做壞事”的恐懼……為什麼需要跨越這麼多的障礙,還要當“壞孩子”?是否孩子在傢庭中得到的關愛太少瞭?
成為“酗酒者”“不想找工作的人”,也要背負相當大的心理壓力,當事人還選擇這麼做,是為瞭逃避更大的心理痛苦嗎?
每個人的“問題行為”的背後,都有不可言說的內在動因——
苦:為生活的艱辛感到苦惱
愛:想要愛,卻找不到相愛的人
睏:逃不齣名為“你應該……”的咒語
懼:害怕遭到現實的排擠
寂:難以直麵內心的孤獨
哀:為什麼隻有我如此不幸
怒:無法原諒傷害瞭自己的人
所有的“問題行為”,都是麵對現實的“無力”而産生的應激反叛。
因為無力正麵審視自身的“苦”“愛”“睏”“懼”“寂”“哀”“怒”,所以當自我審視時,隻能用一種“錯位的自我療愈”,來使內心獲得的“體麵的安寜”。
這種“錯位的自我療愈”不需要、也不應該被任何人(包括我們自己)指責,盡管這確實無益於讓一切變得更好。
認可一個人為瞭療愈自己、為瞭活下去所做齣的努力,讓真實的渴望浮齣水麵,纔是長久的療愈之道。
◆ 作者簡介 ◆
[日]齋藤學
精神科醫生、傢庭功能研究所代錶。1941年生於東京都,1967年畢業於慶應義塾大學醫學部。曾擔任助教、法國政府公費留學生、日本國立療養所久裏濱醫院精神科主任醫師、東京都精神醫學綜閤研究所副參事研究員等,現任醫療法人社團學風會齋藤醫院理事長、傢庭機能研究所代錶。
從醫學部畢業後,又參與瞭母校的精神科學教室的精神分析訓練。同一時期,在憑藉國立酒精依賴癥中心發傢的久裏濱療養所從事臨床工作的同時,還提倡落實酒精依賴癥等用語,還在全日本推廣在依賴癥傢庭等無法提供溫暖和安心感等的機能不全傢庭中長大的“成人/孩子”這一概念。被稱為傢庭問題的第一人。
發表於2025-03-05
潛颱詞 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
有句俗語叫作“最熟悉的陌生人”,可以用在我們現實中的各種關係之中。如果我們對於這些關係細究的話,“最熟悉的陌生人”可能比我們想象的要更加廣泛的多。 我們和我們生命中的任何一個最親密的人,都有可能是“最熟悉的陌生人”。我們往往認為自己非常瞭解他們,但可能我們瞭...
評分本以為是一本教你如何理解彆人說話中的潛颱詞,沒想到卻是一本告訴你,如何透過錶象看本質的心理學書。看完這本書,瞭解瞭自己那些不可與人說的小心思,也理解瞭身邊人那沒有說齣口卻錶露在行為中的話。 隻和自己比較。這件事說起來簡單,但是做起來卻很難。人生在世,從齣生開...
評分不得不說日本人還是自己瞭解自己。這本書看完沒有及時寫點書評,剛剛就碰到街頭砰砰砰倒下事件。 不說死掉 那個,我們看看披露的關於搶手的信息,幾乎完美符閤瞭書中提到的“問題行為”。 再過去幾十年的**經濟學的作用下,反而加劇瞭國內的貧富差距使得國債比例達到260%。對於...
評分 評分這個世界上有形形色色的人,每天為瞭活著在不停奔波,很多人可能都活在精神內耗裏。那我們緣何會如此痛苦?是不是我們看不清很多事實?《小王子》裏有一句話:“重要的東西,用眼睛是看不到的,要用心!”我們人類就是這樣一種很奇特的生物,很多人說話都不會直說,可能要靠你...
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是每逢消沉之時,可以拿來讀一段並自嚼,今日我又接受瞭自己嗎。
評分有益的部分是:拒絕無用的自我對話;我們想成為什麼樣的人,就要和有同樣想法的人交往。
評分我敢承認,我現在讀許多書,其目的是完成“自救”。我深知自己的內心、精神層麵包括身體、靈魂,都存在很多問題,是我無法破解的難題瞭。我在《潛颱詞》中找到瞭一些綫索,雖然不是真正的答案,但是我覺得已經很難得瞭。作者說:叛逆、對抗、逃避等“問題行為”的背後,往往藏著一個人最深的創傷與渴望。這句話,像一個突破口,給瞭我們更多揭示真我,遇見真我的機會。 很多人不愛錶達,也不太會錶達。而有瞭這本書,我們可以從一個人的行為上找到許多答案。正是由於很難坦率地錶達齣這些不為人知的真心話,我們纔會用那些彆扭麻煩的方式來“脫睏”,幫助自己不陷入孤獨與虛無中,有存在感地活下去。“人如何用行為錶達說不齣的話”——是最吸引我的話題。我不愛錶達,我需要用我的行為,完成我的錶達。同時我也想反觀自己的行為,把自己更深刻地瞭解
評分人尊重自己的欲望時,也更容易為他人著想。因為人的終極欲望就是尋求和他人的聯係與和諧,越是自愛的人,越明白如何去愛彆人,自然不會為寂寞所苦。
評分人尊重自己的欲望時,也更容易為他人著想。因為人的終極欲望就是尋求和他人的聯係與和諧,越是自愛的人,越明白如何去愛彆人,自然不會為寂寞所苦。
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