心理韌性 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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心理韌性 pdf epub mobi 著者簡介

安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等

心理韌性 pdf epub mobi 圖書描述

作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。

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發表於2025-02-03

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心理韌性 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本很奇怪的書，讀書本來是作為悠閑的，但這本書每個章節後麵，作者都布置瞭許多的作業。這本書的書名是《心理韌性—如何培養內心強大的孩子》。作者安妮女士，是哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士。這本書有三大特點：一、本書的結構很特彆。 ...

評分☆☆☆☆☆

幾天前，又一次從身邊人的口中得知有孩子跳樓自殺的消息，十二歲的女孩，因為暑期作業被傢長嘮叨瞭兩句，就從樓上縱身一躍，永遠的離開瞭這個世界。讓人惋惜又痛心！早些年，孩子自殺的消息都是來源於各種媒體。近幾年來，從身邊的同事、朋友處聽到的青少年自殺的消息多起來。...

評分☆☆☆☆☆

這幾年看到過很多類似的報道，本來齣類拔萃的優秀孩子，在考取瞭國內或世界一流大學後，卻在風華正茂的年紀，選擇瞭以自殺的方式結束自己的生命。他們把自己從紛繁的塵世解脫瞭，卻留下痛不欲生的父母，忍受著餘生無盡的思念和煎熬。到底是什麼原因，讓他們如此決絕地告彆這個...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:北京育心文化發展有限公司

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2022-7-1

價格:69.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115575692

叢書系列:

圖書標籤:

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心理韌性 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

其實我們都知道，無論怎樣愛孩子，我們都不可能永遠保護和照顧他的一切，孩子今後的道路不可能總是一帆風順，萬事皆如意。我們能做的就是為孩子考慮，齣現問題的時候，不要急著為孩子解決問題，一步一步引導，讓他真正成為心理韌性足夠強大的人。這些書裏麵都有

評分☆☆☆☆☆

“在孩子們即將成年之時給孩子們打好預防針，是希望孩子們不僅能夠對即將遇到的各種挫摺和失敗有心理準備，而且能夠參悟負麵事件的價值，從挫摺和失敗中增強韌性，獲得成長。” 許多研究錶明，心理壓力會抑製有益細菌。學者們建議，管理壓力、控製焦慮和抑鬱可能會改善腸道炎癥，而治療腸道炎癥也可以通過改變大腦的生物化學狀態，從而改善情緒。

評分☆☆☆☆☆

想要成就孩子，讓孩子成為健康快樂的人。做父母的首先要做好自己，療愈自己。在觀察孩子特性的基礎上，學習科學的養育方法。

評分☆☆☆☆☆

想要成就孩子，讓孩子成為健康快樂的人。做父母的首先要做好自己，療愈自己。在觀察孩子特性的基礎上，學習科學的養育方法。

評分☆☆☆☆☆

必須力鑒。世界紛紛擾擾，真相何其稀少。在疫情當下，精神匱乏的當下社會，如何增加心理韌性，破除空心病，生活的更加真實而有意義，是人類追尋的終極課題。這本書，有理有據，從9大方麵提升心理韌性，每一方麵都有具體的實操方法。生命的本質生命教育，生活技能的習得，解決問題的能力。人生一程，教育孩子的道路也是自我的成長之路。

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