心理韌性 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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心理韌性 pdf epub mobi 著者簡介

安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等

心理韌性 pdf epub mobi 圖書描述

作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。

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發表於2024-12-22

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心理韌性 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:北京育心文化發展有限公司

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2022-7-1

價格:69.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115575692

叢書系列:

圖書標籤:

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心理韌性 pdf epub mobi 用戶評價

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兒童正處於心理尚未成熟的階段，在遭遇挫摺、睏難時很容易産生負麵情緒，尤其是以後遇到類似的事情，更為糟糕的是會給自己消極的心理暗示。因此在孩子正在成長的階段，需要有意培養其強大的心理能力，抵禦成長過程中的風暴。《心理韌性》這本書兼具趣味性和實用性，通過科學閤理的方法告訴我們如何培養孩子強大的心理能力，從而有效應對周圍的挑戰，發展成健全的人格和完善的品性。

評分☆☆☆☆☆

給個饅頭就開心的時代已經過去，心理韌性、精神力量已經稱為必修課瞭。。

評分☆☆☆☆☆

相對成為一個優秀的人，成為一個有幸福感的人也很重要

評分☆☆☆☆☆

人生的路很長，父母不能陪伴孩子的一生，如何培養內心強大的孩子，就從Toughen up開始吧！擁有強大的心理韌性，纔能在睏難和挫摺麵前擁有再來一次的決心和動力。

評分☆☆☆☆☆

一本非常實用的書，乾貨滿滿！還配有思考與練習！雖說可用於培養孩子，其實大人同樣適用，培養你的反脆弱，從現在來說！

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