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发表于2024-09-29

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国庆期间，我看完了《打开心智》，爱不释手，边看边划线，折叠了很多书角。甚至和小伙伴们一起共读。 今天就来分享自己的读书感悟！还是老规矩，从以下4个方面分享： ●这本书讲了什么 ●它有什么特殊之处 ●它适合谁读？ ●读了这本书，钰儿有什么触动收获？ 一、这本书讲了什...  

今年在学习上有 2 个重要时刻，一个是 2 月底报名智识营课程，一个是十一期间完成了先生的这本《打开心智》。 在智识营上课期间，在以前看先生文章的时候，都会看到先生被学员各种催稿，功夫不负有心人，也使得这本书终于在今年与我们见面了。 打开书马上就忍不住翻了起来，被...  

最近读了一本很好的书《打开心智》，这本书在豆瓣的评分是8.9分，销量在当当也是冲上了新书榜第一，是知名度和美誉度都很好的书。 那么，这本书好在哪里呢？我觉得主要是深度和系统性。这本书围绕心智对个体的“知情意行”的影响，展开了很深刻的阐述。认知、情绪、意志活动和...  

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我喜欢读书。 这个爱好的养成，我想了一千遍一万遍，大概源自于小时候的自卑。 女孩。又瘦又矮，皮肤黑，单眼皮肿眼泡，唱歌还跑调。但凡那些跟“漂亮”有关的词语，都与我无缘。家境也不好，贫寒。 所以我唯一拿得出手的，只有成绩。从小我就知道，读书真的就是我唯一的出路。...  

打扫卫生和散步的时候听完了。书里面一些关于大脑的情绪机制说得比较简单易懂，适合想要开始了解自己的人。实操的部分有一些方法感觉可以试试，对焦虑型的人比较友好。

整体比较一般，公众号内容的堆砌，各种概念理论的堆砌，作者本人只是一个搬运工

无论外界如何嘈杂，读一篇L先生的文字，立即可以让心情平复下来。只要你再找寻如何让自己更好的思考，最终都不会错过L先生。 从18年底找到L先生，年三十通宵读完公众号里的所有文章并激动不已的推荐给身边的人，再到智识营，一路走来索取太多，无以为报?

过来支持L先生~

大脑就是个小bitch，性情多变，时不时刺激你，让你焦虑、让你不安，让你保持敏感状态，太过安逸的时候又想得到刺激，不喜欢无聊。跟大脑打交道是一辈子的事，不要刻意去控制，得学会有意识地训练.