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早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略
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早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略 pdf epub mobi 著者簡介

ChargeWu本名吳充，知名美食博主，來自北京，是一名UI設計師。

從2014年開始每天記錄不重樣早餐，至今從未間斷，並且通過健康飲食瘦身成功；之後他辭去瞭工作，開始瞭對健康飲食的探索之旅。

早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略 pdf epub mobi 圖書描述

“七分吃、三分練”，健康的身體離不開健康的飲食。早餐則是每天飲食的開始，做好、吃好早餐會讓你一天都很快樂！知名美食達人ChargeWu從2014年開始每天記錄不重樣早餐，至今已經快3000天瞭，從未間斷，也正由於堅持健康的飲食和生活方式，他成功減重幾十斤變身“型男”！

本書共分為4大部分。第1部分，作者介紹瞭自己的飲食觀念及飲食習慣養成方式；第2部分，作者介紹瞭製作早餐的常用材料和基本工具，以及一些“快手”早餐的製作技巧，新人也能快速入門；第3部分，作者展示瞭42份經典的早餐食譜，另附7個具有紀念意義的主題早餐日；第4部分，作者分享瞭一些早餐擺盤的經驗，教讀者拍齣更“吸睛”的朋友圈照片。

本書適閤每一位熱愛生活、熱愛美食的人閱讀、使用，希望本書帶領大傢形成健康的飲食習慣、快樂地“吃好”、過好每一天！

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發表於2024-06-23

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早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這不僅僅是早餐食譜書，還是一本有關健康快樂生活觀念的書。 認識ChargeWu的人都會知道，這本書曆時六年，從文字到圖片，設計排版，這是我見過最追求完美的作者，精美的畫麵，用心的排版，死摳每一個細節，精簡的語言，每一段文字讀上去都能從中汲取知識。 堅持這件事真的挺酷...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:
作者:ChargeWu
出品人:
頁數:176
譯者:
出版時間:2021-5-17
價格:88.0
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115559715
叢書系列:

圖書標籤:  

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早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

蠻有誠意的圖文 也提供瞭很多思路

評分☆☆☆☆☆

重在營養搭配，食物都簡單常見偏西式

評分☆☆☆☆☆

蠻有誠意的圖文 也提供瞭很多思路

評分☆☆☆☆☆

關注很久的博主，看他的早餐已經形成習慣，以至於會忽略。最想在裏麵找到拍照修圖的方式，很遺憾沒有得到滿意的答案。瞭解瞭營養成分錶，食譜方麵對我來說隻是一個參考，擺盤的總結歸納有點硬凹。當然作者是名設計師，整本書看起來足夠賞心悅目，給書籍的排版製作加一星。

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蠻有誠意的圖文 也提供瞭很多思路

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