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放棄減肥 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-22

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哲學思維講究思辨：要是為瞭不要，放棄減肥當然是為瞭減肥。 為什麼要放棄減肥：因為靠意誌力堅持減肥，減肥的任務很難完成。 減肥人士身邊也一定會有更多的減肥者，一定聽過、看過、試過太多版本的“少吃多運動”，掌握瞭十幾種減肥方法。但每一種都要求減肥者堅持，卻沒有任...  

評分☆☆☆☆☆

脂肪，為生命提供支撐的物質，如今備受仇視。減肥現在最大多數人的最大公約數話題，不論是200斤的鋼鐵直男，還是體重不過百的好女，和陌生人破冰聊減肥就跟英國人寒暄聊天氣一樣安全得體。肥胖在現代人看來是一個人意識上不自律、生活墜入底層的錶現。 減肥減的不是重量，不是...  

評分☆☆☆☆☆

這本書應該是我看過所有關於減肥最不一樣的書，裏麵的概念也讓人醍醐灌頂，人乾嘛非得那麼擰巴呢！ 書中對號入座，我就是那種特彆看重減肥的人，以前上班的時候，記錄卡路裏，吃減肥餐，健身，其實就兩三斤徘徊，到瞭休息天吃放縱餐，又迴來瞭。周而復始，但是長期看來是瘦的，...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

#讀書.11月.01.089# 2021年11月9日，看完瞭《放棄減肥，我瘦瞭60斤》。這不是一本減肥書，更像一本邏輯書、心理學書和雞湯書，總體來說是一本和自己握手言和相互不在為難的書。最後似乎上升到哲學層麵去瞭。不要為減肥而減肥，需要用所謂意誌和自控來做的事情，都是反人性的，...  

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出版者:

作者:陸樂天

出品人:

頁數:288

譯者:

出版時間:2021-10-1

價格:59.8

裝幀:平裝

isbn號碼:9787121372919

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

作為資深減肥選手，幾乎嘗遍瞭各種方法，老實說這本小書對我依然是有啓發的，主要是從減肥心理層麵。這就夠我感謝下作者的瞭，尤其最後他還溫柔地提醒不要忘瞭留意平凡日子裏的夕陽和滿天星星，花太多時間去做減肥這種“意義不大”的事兒...

評分☆☆☆☆☆

可愛的小雞湯。

評分☆☆☆☆☆

就是我想要的減肥態度！

評分☆☆☆☆☆

7/10 。我還挺感動的。現在恰好需要一個心態的鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

瞭解真正的目的、目標是什麼，是速度還是結果，放長綫釣大魚，書沒什麼意思。

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