走齣幻滅 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

走齣幻滅 pdf epub mobi 著者簡介

[法]簡-大衛·納索（Juan-David Nasio），1942年生於阿根廷羅薩裏奧。

1969-1980年，他與精神分析師雅剋.拉康（JacquesLacan）學習並共同發展精神分析事業。於1999年榮獲“法國榮譽軍團”勛章，同時獲得拉丁美洲多所大學的“榮譽博士”稱號。納索博士著有30餘本著作，涉及大眾科普、專業學術等多個領域。

走齣幻滅 pdf epub mobi 圖書描述

法國心理學者整閤50年經驗傾情力作，剖析抑鬱成因，從底層邏輯戰勝抑鬱。

真正的成長，始於執念的幻滅。

願你靠自己的力量戰勝抑鬱，活齣做自己的坦蕩，放得下的灑脫，不退縮的擔當。

◆ 內容簡介 ◆

我們曾以為努力就會實現目標、實現目標就會快樂、足夠優秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己……

當現實一次次衝擊著我們的期待，曾經依賴的幻想破滅瞭，我們會開始懷疑自己的價值，更不知道該用何種心態去麵對以後的人生，抑鬱便悄然産生。

人的成長，本質上是隨著年齡的增長、閱曆的豐富，一次次學會在變化中拋棄舊的價值觀，重塑自我的過程。在這個過程中，我們會發現世界不是自己以為的那樣，並感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無助、喪失希望和動力，但這也是我們變得更加成熟、強大的必經之路。

作為精神分析師，本書作者傾盡其50餘年的臨床經驗，為我們提供瞭理解抑鬱的新視角，像剝洋蔥一樣層層拆解抑鬱發生發展的內核，用鮮活的案例幫助我們理解抑鬱，同時也給瞭我們戰勝抑鬱的工具。

作者認為：抑鬱的發生主要經曆4個階段，第一個階段為抑鬱的發生埋下瞭種子，源於我們早期經曆的創傷；第二個階段是抑鬱的潛伏期，為瞭防禦早期的創傷，人們陷入瞭過度幻想，通過幻想來防禦內心未解決的傷痛；第三個階段是抑鬱的導火索，在現實中再次經曆情感創傷使得幻想突然破滅，人們不得不麵對讓人痛苦的現實；第四個階段是抑鬱癥狀的暴發階段，問題集中呈現。

當我們瞭解瞭抑鬱是如何發生的，便更能夠有針對性的“對癥下藥”，不僅能夠應對抑鬱癥狀，也能夠直擊問題核心，徹底走齣抑鬱。

精神的力量遠比你想象的強大。願這本書可以陪伴你、療愈你，讓你重新開始相信自己，找到你喜歡的與這個世界相處的方式。當你走齣抑鬱的時候，你會發現，生命中的所有不如意，都是為瞭把你變得更加強大。

◆ 編輯推薦 ◆

1.抑鬱並不可怕，戰勝抑鬱的關鍵在於理解抑鬱為何發生。

2.作者是法國心理學者，專注研究抑鬱50餘年。

3.本書詳細拆解瞭抑鬱發生發展的過程，將抑鬱的發生與發展提煉齣4個步驟，結閤案例，給齣詳細的剖析，為我們提供瞭理解抑鬱、戰勝抑鬱的心理地圖。

4.心理學博士馬曉韻，知乎大V曾旻，聯閤推薦！

5.不論你是受抑鬱睏擾的人，還是心理學工作者，都可以讀讀這本書。

◆ 作者簡介 ◆

[法]簡-大衛·納索（Juan-David Nasio），1942年生於阿根廷羅薩裏奧。

走齣幻滅 2025 pdf epub mobi 電子書下載

走齣幻滅 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-06

走齣幻滅 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢走齣幻滅電子書的读者还喜欢

走齣幻滅 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

《走齣幻滅》|成年人畢生追求的是“被看見”！編輯搜圖真正的成長，始於執念的幻滅。情緒往往容易被執念捆綁，産生很多負麵的能量。放下執念，纔能放開自己，放開束縛，活成真正的自己。心理學傢洞察：每個人畢生追求的，就是被看見。從齣生起，人就需要被看見、被聽見、被理...

評分☆☆☆☆☆

成長就是一個不斷增加閱曆，不斷自我重塑，丟棄不適閤時代發展舊的價值觀念的過程。曾經我們也是追隨老大哥的步伐，嚮往理想的聖地，但老大哥變瞭，變修更加殘暴，他要的是控製，不僅僅是精神上。於是他走瞭，走得很突然但也可預計。於是我們重新追求新的方嚮，選擇瞭新的觀念...

評分☆☆☆☆☆

什麼是抑鬱癥？在我的理解裏，抑鬱癥就是一個人在成長的過程中心理受到瞭挫傷，雖然有病癥的字眼，但在我的這裏它的定義不是病，而是傷，它一樣需要治療，隻不過它不像其他疾病那樣需要醫療機械，而是需要心，用心去治愈心。在專業的精神分析師的眼裏，抑鬱癥即是一種情緒障礙...

評分☆☆☆☆☆

根據2021年權威數據顯示，中國有超過5900萬人患有抑鬱癥，占到瞭我國總人口數的4.2%，也就是說，每100個人裏麵就有4個人得瞭抑鬱癥。據世界衛生組織最新數據，在全球3.5億多名抑鬱癥患者中，我國占瞭2.1%。作為發病率最高的精神類疾病，抑鬱癥已經成為威脅人類健康的第二大“...

評分☆☆☆☆☆

《走齣幻滅》是一本臨床精神分析師寫給深受抑鬱睏擾的人和心理學工作者的書。作者簡.大衛.納索作為一名精神病學方麵的專傢，是拉丁美洲多所大學的“榮譽博士”，著有30本書。本書是他對抑鬱的全新解讀。全書分三個部分，分彆是“何為抑鬱癥”“人人都會抑鬱嗎”“如何乾預抑...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:

作者:[法]簡-大衛·納索

出品人:

頁數:232

譯者:李祉瑩

出版時間:2022-7-20

價格:59.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115590619

叢書系列:

圖書標籤:

走齣幻滅 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

走齣幻滅 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

抑鬱癥的多角度解讀，包括瞭成因以及乾預措施。揭示抑鬱癥形成的四個階段，即根源是童年創傷-潛在原因是過度幻想-導火綫是幻想突然破滅-最終導緻抑鬱癥。抑鬱癥易感與不易感人群的性格特徵對比，讓讀者可以對抑鬱癥進行初步判斷。作者提醒精神分析師，抑鬱癥不需要治療，隻需要乾預，抑鬱癥更像是神經癥的殘渣，完全治愈抑鬱癥的關鍵可能就在從根源上治愈抑鬱癥患者的神經癥。抑鬱癥不是精神病，而是對抗精神病的一種防禦手段。在解析抑鬱癥的同時，也梳理瞭各種情緒的差彆。最後一部分案例稍微少瞭一點，其中嬰兒抑鬱的案例很特彆。

評分☆☆☆☆☆

很通俗友好的一本書，抑鬱癥的精神分析視角，神經癥和抑鬱癥的關係還有幻滅的觀點很有趣

評分☆☆☆☆☆

恐懼癥患者的抑鬱癥是雙重幻想缺失所導緻的病態幻想破滅——（在幻想中）感受到具有保護意義的愛意，而其終將成為最獨立的存在。強迫癥患者的抑鬱癥是雙重幻想缺失所導緻的病態幻想破滅——（在幻想中）感受到對其仰慕的愛意，而其終將成為最完美的存在。癔癥患者的抑鬱癥是雙重幻想缺失所導緻的病態幻想破滅——（在幻想中）感受到獨享溫柔的愛意，而其終將收獲虛無的愛。總而言之，恐懼癥患者夢想獲得獨立，強迫癥患者夢想得到完美，癔癥患者夢想得到純粹的愛。有一點需要明確的是，納索使用瞭“病態幻想破滅”的錶達方式來隱喻分析對象抑鬱的原因：他並不是失去瞭某個外在的物，而是失去瞭某個內在的事——他的雙重幻想。

評分☆☆☆☆☆

3.5-4 “我明白很多道理但仍過不好這一生”係列+1 （半星主要扣在為什麼現在這類書齣版定價可以這麼誇張這本內容體感也就最多四十分鍾的閱讀量）

評分☆☆☆☆☆

五星好評強烈推薦!並沒有多少豐富的內容也沒有革命性的觀點.但是依然強烈推薦.如果你跟我一樣快樂愉悅的感覺在記憶中已經是很久之前的事情對很多事情提不起興趣疲憊感無意義感.這本書值得一讀.和作者交談一番.對自己更接納一點.knowing is power

走齣幻滅 2025 pdf epub mobi 電子書下載