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走齣幻滅 pdf epub mobi 著者簡介

[法]簡-大衛·納索（Juan-David Nasio），1942年生於阿根廷羅薩裏奧。

1969-1980年，他與精神分析師雅剋.拉康（JacquesLacan）學習並共同發展精神分析事業。於1999年榮獲“法國榮譽軍團”勛章，同時獲得拉丁美洲多所大學的“榮譽博士”稱號。納索博士著有30餘本著作，涉及大眾科普、專業學術等多個領域。

走齣幻滅 pdf epub mobi 圖書描述

法國心理學者整閤50年經驗傾情力作，剖析抑鬱成因，從底層邏輯戰勝抑鬱。

真正的成長，始於執念的幻滅。

願你靠自己的力量戰勝抑鬱，活齣做自己的坦蕩，放得下的灑脫，不退縮的擔當。

◆ 內容簡介 ◆

我們曾以為努力就會實現目標、實現目標就會快樂、足夠優秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己……

當現實一次次衝擊著我們的期待，曾經依賴的幻想破滅瞭，我們會開始懷疑自己的價值，更不知道該用何種心態去麵對以後的人生，抑鬱便悄然産生。

人的成長，本質上是隨著年齡的增長、閱曆的豐富，一次次學會在變化中拋棄舊的價值觀，重塑自我的過程。在這個過程中，我們會發現世界不是自己以為的那樣，並感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無助、喪失希望和動力，但這也是我們變得更加成熟、強大的必經之路。

作為精神分析師，本書作者傾盡其50餘年的臨床經驗，為我們提供瞭理解抑鬱的新視角，像剝洋蔥一樣層層拆解抑鬱發生發展的內核，用鮮活的案例幫助我們理解抑鬱，同時也給瞭我們戰勝抑鬱的工具。

作者認為：抑鬱的發生主要經曆4個階段，第一個階段為抑鬱的發生埋下瞭種子，源於我們早期經曆的創傷；第二個階段是抑鬱的潛伏期，為瞭防禦早期的創傷，人們陷入瞭過度幻想，通過幻想來防禦內心未解決的傷痛；第三個階段是抑鬱的導火索，在現實中再次經曆情感創傷使得幻想突然破滅，人們不得不麵對讓人痛苦的現實；第四個階段是抑鬱癥狀的暴發階段，問題集中呈現。

當我們瞭解瞭抑鬱是如何發生的，便更能夠有針對性的“對癥下藥”，不僅能夠應對抑鬱癥狀，也能夠直擊問題核心，徹底走齣抑鬱。

精神的力量遠比你想象的強大。願這本書可以陪伴你、療愈你，讓你重新開始相信自己，找到你喜歡的與這個世界相處的方式。當你走齣抑鬱的時候，你會發現，生命中的所有不如意，都是為瞭把你變得更加強大。

◆ 編輯推薦 ◆

1.抑鬱並不可怕，戰勝抑鬱的關鍵在於理解抑鬱為何發生。

2.作者是法國心理學者，專注研究抑鬱50餘年。

3.本書詳細拆解瞭抑鬱發生發展的過程，將抑鬱的發生與發展提煉齣4個步驟，結閤案例，給齣詳細的剖析，為我們提供瞭理解抑鬱、戰勝抑鬱的心理地圖。

4.心理學博士馬曉韻，知乎大V曾旻，聯閤推薦！

5.不論你是受抑鬱睏擾的人，還是心理學工作者，都可以讀讀這本書。

◆ 作者簡介 ◆

[法]簡-大衛·納索（Juan-David Nasio），1942年生於阿根廷羅薩裏奧。

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發表於2024-12-22

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出版者:

作者:[法]簡-大衛·納索

出品人:

頁數:232

譯者:李祉瑩

出版時間:2022-7-20

價格:59.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115590619

叢書系列:

圖書標籤:

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走齣幻滅 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

自戀，達不到理想的自我水平。被過度保護導緻的心理脆皮。

評分☆☆☆☆☆

讀到爽處戛然而止是怎麼迴事

評分☆☆☆☆☆

感覺一般啊..像在看給分析師的工作指南。收獲瞭一些可以explore的話題倒是

評分☆☆☆☆☆

作者認為抑鬱是一種幻滅，而幻滅背後是愛的雙重喪失：舊客體的喪失與舊自我的喪失。走齣幻滅的關鍵首先是哀悼與告彆，這需要分析師介入，然後就是重建關係與重建自己，這兩個部分其實更為重要，但本書介紹較少。

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恐懼癥患者的抑鬱癥是雙重幻想缺失所導緻的病態幻想破滅——（在幻想中）感受到具有保護意義的愛意，而其終將成為最獨立的存在。強迫癥患者的抑鬱癥是雙重幻想缺失所導緻的病態幻想破滅——（在幻想中）感受到對其仰慕的愛意，而其終將成為最完美的存在。癔癥患者的抑鬱癥是雙重幻想缺失所導緻的病態幻想破滅——（在幻想中）感受到獨享溫柔的愛意，而其終將收獲虛無的愛。總而言之，恐懼癥患者夢想獲得獨立，強迫癥患者夢想得到完美，癔癥患者夢想得到純粹的愛。有一點需要明確的是，納索使用瞭“病態幻想破滅”的錶達方式來隱喻分析對象抑鬱的原因：他並不是失去瞭某個外在的物，而是失去瞭某個內在的事——他的雙重幻想。

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