心理韧性 2025 pdf epub mobi 电子书

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心理韧性 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

安妮（Annie Liu） ·哈佛大学心理学硕士，宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士 ·清华大学社科学院积极心理学研究中心特邀研究员 ·美国积极心理学教育研究院副院长、北京育心文化发展有限公司联合创始人 ·翻译与主编了《坚毅》《生活质量疗法》《家庭教育辅导实用手册》《儿童心理辅导实用手册》《积极心理学的邀请》《积极的自我》《积极的动机》《积极的正念》《快乐有方法》等书籍 ·研究与实践领域：积极心理学、个人成长、家庭教育、亲密关系、儿童青少年素质培养、中老年人身心健康等

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发表于2025-04-11

心理韧性 2025 pdf epub mobi 电子书

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心理韧性电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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当我看到这本《心理韧性：如何培养内心强大的孩子》书时，脑子里冒出第一个疑问：谁会迫不及待想读这本书？思考了一下，颇具可能性的答案是：想要把这本书当成【特效药】的家长。他们希望一看完此书，就能把自家那个心里脆弱的娃给【治】好，【一劳永逸】、【彻底根治】的那...

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曾经的抗震少年英雄雷楚年，还是08年北京奥运会成都地区火炬手，他成名后，消耗自己的名气，没有摆正自己的心态，过高的开支，入不敷出，他动了歪心思，最终踏上了诈骗之路。当一个人德不配位的时候，往往是摔得很惨的，从顶峰跌入泥潭，如果他能继续他那颗赤子之心，能回落到...

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出版者:

作者:北京育心文化发展有限公司

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2022-7-1

价格:69.80元

装帧:平装

isbn号码:9787115575692

丛书系列:

图书标签:

心理韧性 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？作为老师，我们要怎么做，才能让学生不仅学习好，而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”？作为普通人，我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗？心理韧性是每个人都需要具备的素质，这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”（强悍化）模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。希望家长和老师通过学习本书中的内容，引导与培养孩子拥有强大的内心。

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心理韧性 2025 pdf epub mobi 用户评价

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怎么做孩子的朋友，怎样从心理上帮助孩子成长

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必须力鉴。世界纷纷扰扰，真相何其稀少。在疫情当下，精神匮乏的当下社会，如何增加心理韧性，破除空心病，生活的更加真实而有意义，是人类追寻的终极课题。这本书，有理有据，从9大方面提升心理韧性，每一方面都有具体的实操方法。生命的本质生命教育，生活技能的习得，解决问题的能力。人生一程，教育孩子的道路也是自我的成长之路。

评分☆☆☆☆☆

作者对心理韧性进行了深入的研究，提出了一个“TOUGHEN UP”（“强悍化”）模式，也就是构建心理韧性的九大要素。围绕这九个方面，结合丰富的案例和有针对性的思考练习，帮助父母学习和掌握心理韧性的训练方法，协助孩子加强心理韧性。干货很多，也提出了许多日常教育中容易疏忽的地方，可以说是一本实用的家庭教育指南，大人也一样可以进行学习。

评分☆☆☆☆☆

讲得很全面，很多方法，值得学习，倒算照着做

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想要成就孩子，让孩子成为健康快乐的人。做父母的首先要做好自己，疗愈自己。在观察孩子特性的基础上，学习科学的养育方法。

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