面对的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

面对的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

[法]克里斯托夫·安德烈（Christophe André）

法国著名心理学家、精神科医师、畅销书作家，法国认知行为疗法的领军人物，首度将正念冥想引入精神治疗领域。他还在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程，目前在巴黎圣安娜精神院工作。他著有多本心理学畅销书，每本在法国的销量都超过10万册，他的作品已被翻译成10余种语言，畅销世界各地。代表作有《恰如其分的自尊》《内在疗愈》《生活中的心理学》等。

面对的勇气电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-01-23

面对的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢面对的勇气电子书的读者还喜欢

面对的勇气电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

当我们走上高悬于山巅的玻璃栈道时，绝大多数人本能的就是会感到恐惧，会手心出汗，会脚底发软，当然也会有些人瘫倒在地，不敢前进。但其实玻璃栈道都是极为安全的，在我们的意识之中也知道这种安全，但恐惧依然是我们无法控制的。这仅仅是一个我们现实生活中并不一定碰到的恐...

评分☆☆☆☆☆

《面对的勇气》｜面对恐惧，面对自己潜在的真相，战胜它！我们没有必要与他人保持太过亲密的关系，但也没有必要去拒绝与人相处所带来的喜悦和欢乐。风筝有风，海豚有海，我存在于我的存在。大家好，我是阅读者“时寸光”，作为一个轻度社恐的人，跟我说勇气不知道管不管用。...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

出版者:

作者:[法]克里斯托夫·安德烈

出品人:

页数:336页

译者:李乔

出版时间:2022-9-1

价格:68.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115588975

丛书系列:

图书标签:

面对的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

勇敢的人，被恐惧保护，却从不向恐惧低头。

你是“害怕独自面对困难”“容易紧张”的人吗？脆弱与逃避并不是生命的瑕疵。

接纳自己的本能情绪，感受更深、思虑更周、战胜更多。

◆ 内容简介 ◆

惧是人类本能的情感，也是人类最古老而强烈的情绪，是我们各类担忧的总和。

很多时候我们缺的不是安全感，而是内心的恐惧感太多了。

恐惧是一种对危险和失控的反应，它具有弥散性，会让我们对事情产生更加消极的预测，甚至可能会引发一个人其他的负面情绪，迫使人做出逃避、攻击或不知所措的反应；而对抗恐惧时的情感受挫，往往比恐惧本身更加令人难过，成为我们不能承受的生命之重。当然，恐惧也有其积极意义，即提醒我们注意和应对危险，激发我们的潜能与专注力。

作者全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧——对自然因素的各种恐惧（动物、高空、水等），对被他人关注和评价所带来的强烈恐惧（担心自己表现不好），对未知与失控的恐惧（因负面预期引发的逃避心理），等等。

每种恐惧情绪背后都有一个故事，你要相信在故事的结尾，生活、时间和你的勇气终会帮你治愈恐惧，也为你留下好的经验。而科学地了解恐惧的意义在于：当你面对令你恐惧的事情时，你不再感到那么无力了。

◆编辑推荐 ◆

1.法国殿堂级心理学家，教科书式探讨我们内心的恐惧感

2.作者克里斯托夫·安德烈著有《恰如其分的自尊》《生活中的心理学》《内在疗愈》等在中国广受好评的大众心理学书籍，心理学与写作功底扎实，其作品版权销售至全球20余个国家

3.你是“害怕独自面对困难”“容易紧张”的人吗？

作者表示：脆弱与逃避并不是生命的瑕疵。

勇敢的人，被恐惧保护，却从不向恐惧低头。

接纳自己的本能情绪，感受更深、思虑更周、战胜更多。

4.恐惧是我们最原始的情感。

恐高、怕坐飞机、怕打针、怕手术、怕虫子、怕考试、怕当众发言、怕面对离别、怕知道真相、怕别人的负面评价、怕独处、怕自己最爱的人抛弃自己……

如果逃避不能解决问题，