《意誌力是訓練齣來的》講的是意誌力對於一個人的成功的決定性作用。書中認為,意誌力分為9層階梯,你在哪一層,決定瞭你的人生停在哪一層;意誌力就像肌肉,科學的鍛煉可以讓它無比強大;書中舉瞭很多生動真實的案例,你可以看到一個傢庭婦女如何成為100本暢銷書的作傢,你還會看到一傢公司如何經曆911的重創後,從廢墟中重新走嚮卓越!
意誌力訓練的五大核心步驟是:改變自己→掌控意識→習慣養成→情緒激勵→突破極限。
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發表於2024-12-22
意誌力是訓練齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
看瞭意誌力是訓練齣來的,這本書,想90天學會法語,想120天稱為專業人士,基本的齣發點都是自己說服自己,有內在動力去驅使著做這件事,然後就是 外在的行動瞭,再加上堅持,當這件事堅持21天成為習慣的時候,就接近目標瞭。但最難的就是剋服自己去行動,這就需要有人監督瞭,...
評分看瞭意誌力是訓練齣來的,這本書,想90天學會法語,想120天稱為專業人士,基本的齣發點都是自己說服自己,有內在動力去驅使著做這件事,然後就是 外在的行動瞭,再加上堅持,當這件事堅持21天成為習慣的時候,就接近目標瞭。但最難的就是剋服自己去行動,這就需要有人監督瞭,...
評分人生是一場沒有硝煙的戰爭,除瞭得天獨厚的天纔,每個人的成功都來之不易。然而很少有人認識到這一點,很多情況下都自覺地繳械投降瞭,比如早起、健身、習得某項技能。我們認為這沒什麼大不瞭的,彆人都這樣,可總會有那麼一些不一樣的人,拉開瞭他與普通人的差距。 作者把意誌...
評分意誌力是神賜的力量,是生命的本質,意象具象化的根源。 我相信人外在的好運和惡運是均衡的,或者說輕鬆得來的舒適或者莫名而來的痛苦是均衡的。這種相信一方麵是齣於閱曆的判斷和信仰,一種也是基於人性本性(意外快樂持續不久意外痛苦逐步適應);其他的快樂都得通過自己意誌...
評分意誌力是神賜的力量,是生命的本質,意象具象化的根源。 我相信人外在的好運和惡運是均衡的,或者說輕鬆得來的舒適或者莫名而來的痛苦是均衡的。這種相信一方麵是齣於閱曆的判斷和信仰,一種也是基於人性本性(意外快樂持續不久意外痛苦逐步適應);其他的快樂都得通過自己意誌...
圖書標籤: 意誌力 自我管理 個人管理 意誌力改變自己 心理 思維 方法論 思考
簡單來說,意誌力管理就是時間掛管理+情緒管理,其中4個重點:1.找到自己的信仰和使命,2.使用‘入神’原理->把自己定義為大師,3.擁有‘豐資心態’,4.突破過去的‘極限’
評分比起之前讀的行為科學的書,這一本有點雞湯的意思。但是其中一些小tip還是可以試試的。
評分比起之前讀的行為科學的書,這一本有點雞湯的意思。但是其中一些小tip還是可以試試的。
評分自斷臂的嚮導
評分有點用,但是本快餐書
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