7天瘦肚子的神奇蔬果汁 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-25

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如果不是瘦到晚上站在那兒，讓人遠遠瞧去分不清是人還是路燈杆子的話，現在就連那種身材好到讓人妒嫉的MM都會喊著要減肥。這雖然不是一個以瘦為美的時代，但，要說某人“珠圓玉潤”，聽的人絕不認為這是一句贊美。時光流轉，一天天地，我傢的小帥哥的身高看著看著往上竄，而我...  

我身材還算不賴，體重也不太超乎標準，不過女人一過三十多多少少都會有點小肚腩的，這個小肚腩是我的一個心病，所以我也有天下女人都有的那個減肥瘦身的通病，不過還好，我特彆崇尚科學減肥健康減肥的人，所以前前後後曾經嘗試過很多諸如“空腹力革命”和做健身操、慢跑、瑜伽...  

初步感想是：如果直接吃水果也可以瘦，我肯定是選擇早餐吃水果瞭，就如我剛纔實行的一樣，一個是嫌炸果汁太麻煩，怎麼著也要先買個炸汁機吧。以前買過，但效果不太好，後來就一直不想買，其實也是有瞭思維的慣性，前車之覆而已，如有可能再會買一個，就讓我先從早餐吃水果開始...  

幾乎每個女孩子都有過減肥經曆，不管她是不是需要減肥，迴想當年的各種減肥方式；3天隻喝減肥湯，每天跑步2個小時等等，有的方法隻是有些讓人難以忍受，有的方法卻是傷身又傷心，但從效果來說，真的有效果的確實不多，以前年輕，少吃多運動還是管用的，但隨著年紀的增長，即使...  

這本書是給女朋友看的。但這是本實踐類書籍，不實踐齣效果，真不敢亂評價。還好，實踐起來並不太難，榨汁機是現有的，鞦天水果也多。於是，收到書後，就忽悠女友實踐，自己也跟著喝點果汁。不過，早上隻喝果汁這一條，就讓伊人很不習慣，甚至開始之一這本書：隻喝小米粥的話...  

還是不習慣早餐隻喝果汁。這種噱頭的書名以後還是不要相信吧。就當做教你如何做果汁，來看吧~

看上去不錯。

針對四季提供瞭相應的果汁食譜，後麵補充瞭些抗氧化提高新陳代謝的，主要食材與a食材搭配，操作性挺強的。 目錄沒有起到綱要的作用，翻完發現邏輯還可以，愉快的實踐中，味道都還不錯

看上去不錯。

針對四季提供瞭相應的果汁食譜，後麵補充瞭些抗氧化提高新陳代謝的，主要食材與a食材搭配，操作性挺強的。 目錄沒有起到綱要的作用，翻完發現邏輯還可以，愉快的實踐中，味道都還不錯