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發表於2024-09-08

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作者:Sean Bartram
出品人:
頁數:216
譯者:
出版時間:2016-5-1
價格:CNY 68.00
裝幀:其他
isbn號碼:9787121283116
叢書系列:

圖書標籤: 健身  運動運動  DK百科  學院派健身  威海圖書館  working  dk  2008   

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DK女性健身指南 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

HIIT動作寶典

評分☆☆☆☆☆

咦，這本書竟然沒有人評價過？我在書店裏花瞭10分鍾時間翻瞭一遍，對於中級健身愛好者很適用，1-純自重，不需要器械，2-有一部分動作是有難度的，比如單腿深蹲啥的，3-特彆適閤自己組閤成HIIT，動作庫豐富。

評分☆☆☆☆☆

20180200 主要還是講瞭HIIT的方式。。。那麼還是比較適閤有基礎人群。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

20180200 主要還是講瞭HIIT的方式。。。那麼還是比較適閤有基礎人群。

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