發表於2024-12-23
Essentials of Kinesiology for the Physical Therapist Assistant ;基礎肌動學 by Paul Jackson Mansfield、Dona 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 運動 健身 解剖 運動解剖學 肌肉 瑜伽 骨科 肌動學
目前讀過最好的一本肌動學的書,文字很清晰,圖片示意也做得很好,很適閤初學讀的一本建立基本概念的好書!
評分從解剖的角度瞭解肌肉、韌帶的起始點,結閤關節結構瞭解其作用。對改善不良體態,進行肌肉訓練很有幫助
評分這本書詳細講解人體各大關節的構造及功能,並且還會寫齣關節肌肉失調帶來的身體結構病變,很專業。對於瑜伽老師,私人健身教練或者想要從事物理理療的人群有很大的幫助。
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評分需要結閤實踐來讀,收獲就會很大
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